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Bewegen Sie Sich Besser! von Caroline Theiss (2018, Gebundene Ausgabe)

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Hier treffen sich zwei Welten, die bestens zusammenpassen: Mit den einfachen, aber genialen Übungen von Caroline Theiss, den "Bewegungsperlen", und der ebenso genialen Motivationshilfe nach Maja Storchs ZRM gelingt es Ihnen endlich, mit gezielten Übungen zu einer ebenso gesunden wie schönen Körperhaltung zu gelangen und schmerzhafte Verspannungen loszuwerden. Die zehn Bewegungsperlen können ohne Aufwand in den Alltag integriert werden, und dank Motivationshilfe bleiben Sie konsequent dabei. Ein Bewegungstraining der besseren Art - jenseits von schönen, aber alltagsfernen Modells, die in knappen Gymnastikanzügen akrobatische Verrenkungen exerzieren. Mit vier "echten" Menschen veranschaulichen uns Caroline Theiss und Maja Storch, dass wir nicht vor einer unlösbaren Aufgabe stehen, wenn wir zu einer besseren Haltung, zu mehr gesunder Bewegung und zu einem flexiblen Körper gelangen wollen. Maja Storch und Caroline Theiss zeigen Ihnen, wie leicht man sich eine perfekte Körperhaltung angewöhnt und wie Sie mit Freude Ihr tägliches Bewegungstraining in den Alltag integrieren. Neu in der zweiten, überarbeiteten Auflage ist das Kapitel über die Wechselwirkung von Körper und Psyche, das Embodiment.

Produktkennzeichnungen

ISBN-10
3456858590
ISBN-13
9783456858593
eBay Product ID (ePID)
241989885

Produkt Hauptmerkmale

Verlag
Hogrefe Ag
Erscheinungsjahr
2018
Anzahl der Seiten
296 Seiten
Sprache
Deutsch
Publikationsname
Bewegen Sie Sich Besser!
Autor
Caroline Theiss
Format
Gebundene Ausgabe

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Inhaltsbeschreibung
Gb
Mitautor
Maja Storch
Item Height
2cm
Item Length
24cm
Ausgabe
Ausgabe Nr. 2 des Jahres 18
Item Width
20cm
Item Weight
986g

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