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Das gute Kohlenhydrat-Kochbuch: Geheimnisse des Essens niedrig auf dem glykämischen Index von Woodruff,-
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Artikelmerkmale
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- Gut
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- UPC
- 735918330849
- ISBN
- 9781583330845
- EAN
- 9781583330845
- Book Title
- Good Carb Cookbook : Secrets of Eating Low on the Glycemic Index
- Item Length
- 9.3in
- Publisher
- Penguin Publishing Group
- Publication Year
- 2001
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.8in
- Genre
- Cooking, Health & Fitness
- Topic
- Health & Healing / Low Carbohydrate, Health & Healing / Weight Control, Diet & Nutrition / Weight Loss
- Item Width
- 7.6in
- Item Weight
- 16 Oz
- Number of Pages
- 320 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
A complete guide and cookbook to selecting and using the best carbohydrates to lose weight, maintain blood sugar levels, and improve overall health. Not all carbs are created equal. In fact, the latest dietary research shows that different carbohydrates have varying effects on the body, depending on the rate at which they raise blood sugar levels--also known as a food's glycemic index (GI). Choosing a balance of foods that are low on the GI will speed weight loss and control diabetes, insulin resistance, and cardiovascular disease. In The Good Carb Cookbook , Sandra Woodruff demystifies the carbohydrate confusion by explaining the real differences among carbohydrates (baked potatoes are high on the index, while sweet potatoes are low), and shares her secrets for eating low on the index. The book includes an invaluable table with hundreds of common foods and their glycemic index rating; more than two hundred recipes to get people cooking and eating low on the index; and tips to modify high-glycemic family favorites with low-glycemic ingredients, lose weight, maintain blood sugar, and achieve optimal health.
Product Identifiers
Publisher
Penguin Publishing Group
ISBN-10
1583330844
ISBN-13
9781583330845
eBay Product ID (ePID)
1715808
Product Key Features
Book Title
Good Carb Cookbook : Secrets of Eating Low on the Glycemic Index
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Health & Healing / Low Carbohydrate, Health & Healing / Weight Control, Diet & Nutrition / Weight Loss
Publication Year
2001
Genre
Cooking, Health & Fitness
Number of Pages
320 Pages
Dimensions
Item Length
9.3in
Item Height
0.8in
Item Width
7.6in
Item Weight
16 Oz
Additional Product Features
Lc Classification Number
Tx714.W654 2001
Grade from
Twelfth Grade
Grade to
Up
Copyright Date
2001
Lccn
00-046430
Dewey Decimal
641.5/638
Intended Audience
Trade
Dewey Edition
21
Illustrated
Yes
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