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The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes to Live to 100 by Dan Buettner...
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN
- 9781426220135
- Publication Year
- 2020
- Format
- Hardcover
- Language
- English
- Book Title
- The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes to Live to 100
- Item Height
- 254mm
- Publisher
- National Geographic Society
- Topic
- Cooking
- Item Width
- 203mm
- Number of Pages
- 320 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Building on decades of research, longevity expert Dan Buettner has gathered 100 recipes inspired by the Blue Zones, home to the healthiest and happiest communities in the world. Each dish--for example, Sardinian Herbed Lentil Minestrone; Costa Rican Hearts of Palm Ceviche; Cornmeal Waffles from Loma Linda, California; and Okinawan Sweet Potatoes--uses ingredients and cooking methods proven to increase longevity, wellness, and mental health. Complemented by mouthwatering photography, the recipes also include lifestyle tips (including the best times to eat dinner and proper portion sizes), all gleaned from countries as far away as Japan and as near as Blue Zones project cities in Texas. Innovative, easy to follow, and delicious, these healthy living recipes make the Blue Zones lifestyle even more attainable, thereby improving your health, extending your life, and filling your kitchen with happiness.
Product Identifiers
Publisher
National Geographic Society
ISBN-13
9781426220135
eBay Product ID (ePID)
5046640795
Product Key Features
Book Title
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes to Live to 100
Format
Hardcover
Language
English
Topic
Cooking
Publication Year
2020
Number of Pages
320 Pages
Dimensions
Item Height
254mm
Item Width
203mm
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United States
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