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Faszien-Fitnes s – erweiterte und überarbeitete Au... | Buch | Zustand akzeptabel
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Artikelmerkmale
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- Akzeptabel
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- Marke
- Schleip, Robert, Bayer, Johanna
- Produktart
- book
- EAN
- 9783742302526
- ISBN
- 9783742302526
- Format
- Taschenbuch
- Erscheinungsjahr
- 2018
- Anzahl der Seiten
- 288 Seiten
- Autor
- Robert Schleip
- Verlag
- Riva, Riva Verlag
- Sprache
- Deutsch
- Buchtitel
- Faszien-Fitness
Über dieses Produkt
Produktinformation
Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis gilt mittlerweile in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin als anerkannt. Denn in den letzten Jahren hat sich hier enorm viel getan. Das muskuläre Bindegewebe spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit: Die sogenannten Faszien übertragen die Kraft der Muskeln, kommunizieren mit dem Nervensystem, dienen als Sinnesorgan, sorgen für Schutz und Stoffaustausch der inneren Organe und bilden die Grundlage für eine schöne Körperform. Was man bisher nur Muskeln zutraute, kann auch das Bindegewebe: Es reagiert auf Belastung und Reize und wenn Faszien verfilzen oder verkleben, können Schmerzen und Bewegungsprobleme die Folge sein. Die Faszien sollten deshalb gezielt trainiert werden - 10 Minuten zweimal in der Woche genügen! Der Faszienforscher und Rolfing-Therapeut Robert Schleip zeigt in diesem komplett überarbeiteten Bestseller, wie sich ein praktisches Übungsprogramm für den Alltag umsetzen lässt. Er berichtet über die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Forschung und klärt auf, welche Methoden und Geräte am effektivsten für die Faszienbehandlung sind und welche eher schaden statt nutzen. Diese Erkenntnisse spielen bereits heute eine wichtige Rolle im Bereich der Physiotherapie und werden zukünftige Behandlungstechniken weiterhin beeinflussen.
Produktkennzeichnungen
ISBN-10
3742302523
ISBN-13
9783742302526
eBay Product ID (ePID)
9042124113
Produkt Hauptmerkmale
Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
288 Seiten
Verlag
Riva, Riva Verlag
Autor
Robert Schleip
Buchtitel
Faszien-Fitness
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2018
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Length
23cm
Item Height
2cm
Item Width
16cm
Mitautor
Johanna Bayer
Item Weight
781g
Artikelbeschreibung des Verkäufers
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Schreiberhauer Str. 30
10317 Berlin
Germany
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