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Fit in 10: Schlank & stark fürs Leben!: Einfache Mahlzeiten und einfache Übung-

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Artikelzustand: Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr ... Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr geringfügige Beschädigungen auf, wie z.B. kleinere Schrammen, er hat aber weder Löcher, noch ist er eingerissen. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag möglicherweise nicht mehr vorhanden. Die Bindung weist geringfügige Gebrauchsspuren auf. Die Mehrzahl der Seiten ist unbeschädigt, das heißt, es gibt kaum Knitter oder Einrisse, es wurden nur in geringem Maße Bleistiftunterstreichungen im Text vorgenommen, es gibt keine Textmarkierungen und die Randbereiche sind nicht beschrieben. Alle Seiten sind vollständig vorhanden. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers. Alle Zustandsdefinitionen ansehenwird in neuem Fenster oder Tab geöffnet

ISBN: 9781623369958

Publication Year: 2017

Type: Textbook

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Fit in 10: Slim & Strong for Life!: Simple Meals and Easy Exercises for Lasting Weight Loss in Minutes a Day

Item Height: 231mm

Author: Jenna Bergen Southerland

Publisher: Potter/Ten SPEED/Harmony/Rodale

Topic: Cooking, Health, Popular Medicine, Healthcare System, Low-Carb Cooking

Item Width: 190mm

Über dieses Produkt

Product Information

Based on the successful video franchise from Prevention, Fit in 10 is a plan for even the busiest woman- exercise for 10 minutes per day and prep clean recipes in 10 minutes or less. Most women already know, more or less, what they should be doing to keep their bodies healthy and strong. Eat right, work out, and be mindful-but who really has the time for all of that when work is crazy, the kids are waiting for dinner, and there just aren't enough hours in the day? It turns out, you don't need hours- just 10 minutes! Based on cutting-edge research and designed for real women, the 60-day Fit in 10 plan offers proven results without endless hours at the gym or cooking elaborate meals. Working out for just 10 minutes per day and spending 10 minutes or less creating healthy, delicious meals will result in a faster metabolism, slimmer waistline, reduced pain, and overall improved health and mood. Fit in 10 is a lifestyle, not a diet. Prevention has developed this program to help you boost your commitment to a healthy, active life. The book includes a 10-day clean-eating jumpstart meal plan, 85 healthful, delicious recipes to the 60-day training plan that will help you form new exercise and eating habits that will improve your health and tone and tighten your body. The 10-minute Life Changers throughout the book encourage and empower you to prioritize yourself and stay on track to meet those goals long past those first 60 days.

Product Identifiers

Publisher

Potter/Ten SPEED/Harmony/Rodale

ISBN-13

9781623369958

eBay Product ID (ePID)

18046550315

Product Key Features

Book Title

Fit in 10: Slim & Strong for Life!: Simple Meals and Easy Exercises for Lasting Weight Loss in Minutes a Day

Author

Jenna Bergen Southerland

Format

Paperback

Language

English

Topic

Cooking, Health, Popular Medicine, Healthcare System, Low-Carb Cooking

Publication Year

2017

Type

Textbook

Dimensions

Item Height

231mm

Item Width

190mm

Additional Product Features

Title_Author

Jenna Bergen Southerland

Topic Area

Physical Therapy

Country/Region of Manufacture

United States

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Rechtliche Informationen des Verkäufers

Wrap Ltd.

Mubin Ahmed

Unit 4

119 Loverock Road

Reading

Berkshire

RG30 1DZ

United Kingdom

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USt-IdNr.:

GB 724 4981 18

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