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Knockout Fitness: Box-Workouts, um Sie in die beste Form Ihres Lebens zu bringen-
by Dumas, Andy | PB | Good
US $4,88
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Artikelmerkmale
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- Gut
- Hinweise des Verkäufers
- Binding
- Paperback
- Weight
- 1 lbs
- Product Group
- Book
- IsTextBook
- No
- ISBN
- 1602392994
- Book Title
- Knockout Fitness : Boxing Workouts to Get You in the Best Shape of Your Life
- Publisher
- Skyhorse Publishing Company, Incorporated
- Item Length
- 9.2 in
- Publication Year
- 2009
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Illustrator
- Yes
- Item Height
- 7.4 in
- Genre
- Sports & Recreation, Health & Fitness
- Topic
- Exercise, Boxing, Healthy Living, Diet & Nutrition / General
- Item Weight
- 20 oz
- Item Width
- 7.4 in
- Number of Pages
- 192 Pages
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
Skyhorse Publishing Company, Incorporated
ISBN-10
1602392994
ISBN-13
9781602392991
eBay Product ID (ePID)
66615917
Product Key Features
Book Title
Knockout Fitness : Boxing Workouts to Get You in the Best Shape of Your Life
Number of Pages
192 Pages
Language
English
Publication Year
2009
Topic
Exercise, Boxing, Healthy Living, Diet & Nutrition / General
Illustrator
Yes
Genre
Sports & Recreation, Health & Fitness
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
7.4 in
Item Weight
20 oz
Item Length
9.2 in
Item Width
7.4 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
LCCN
2008-043106
Dewey Edition
22
Dewey Decimal
796.83
Synopsis
Endorsed by the World Boxing Council (WBC), and featuring a foreword by boxing legend Julio C sar Ch vez, certified boxing instructors Andy and Jamie Dumas show you how to have fun and boost stamina, strength, and agility while throwing punches. If you want to look like a world-class athlete, you have to train like one, and no athletes train harder or look better doing it than professional boxers. Fitness boxing takes the best parts of a boxer's workout and combines them with more traditional exercises like running and weightlifting to create a unique workout that will help boost your stamina, strength, and agility while throwing punches. Designed for men and women of all ages and levels of fitness, certified boxing instructors Andy and Jamie Dumas's twelve-week guide to fitness and nutrition is broken into three sections: boxing training, cardiovascular conditioning, and muscular conditioning. Easy-to-follow instructions combined with more than 200 step-by-step photographs describe all aspects of fitness boxing training, from the basics of throwing punches to the tried-and-true conditioning methods professional boxers use for their own cardiovascular and muscular development., Endorsed by the World Boxing Council (WBC), and featuring a foreword by boxing legend Julio César Chávez, certified boxing instructors Andy and Jamie Dumas show you how to have fun and boost stamina, strength, and agility while throwing punches. If you want to look like a world-class athlete, you have to train like one, and no athletes train harder or look better doing it than professional boxers. Fitness boxing takes the best parts of a boxer's workout and combines them with more traditional exercises like running and weightlifting to create a unique workout that will help boost your stamina, strength, and agility while throwing punches. Designed for men and women of all ages and levels of fitness, certified boxing instructors Andy and Jamie Dumas's twelve-week guide to fitness and nutrition is broken into three sections: boxing training, cardiovascular conditioning, and muscular conditioning. Easy-to-follow instructions combined with more than 200 step-by-step photographs describe all aspects of fitness boxing training, from the basics of throwing punches to the tried-and-true conditioning methods professional boxers use for their own cardiovascular and muscular development., Fully endorsed by the World Boxing Council (WBC), and featuring a foreword by world champion Julio César Chávez, professional, certified boxing instructors Andy and Jamie Dumas show readers how to have fun and boost stamina, strength, and agility while throwing punches. Designed for men and women of all ages, Knockout Fitness is a twelve-week program that seamlessly combines the best of "old-school" boxing training techniques with the latest cardiovascular and muscle-conditioning methods into an overall fitness regimen., Fully endorsed by the World Boxing Council (WBC), and featuring a foreword by world champion Julio C sar Ch vez, professional, certified boxing instructors Andy and Jamie Dumas show readers how to have fun and boost stamina, strength, and agility while throwing punches. Designed for men and women of all ages, Knockout Fitness is a twelve-week program that seamlessly combines the best of "old-school" boxing training techniques with the latest cardiovascular and muscle-conditioning methods into an overall fitness regimen.
LC Classification Number
GV1137.6.D84 2009
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The book had a tear in the dust cover that was not noted. And the dust cover was filthy and had to be cleaned immediately. The dust cover was dull looking from all the grime and dirt on it. I was able to clean the dust cover but the item description was not accurate.
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