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Warum wir ohne Hunger essen: Die wahren Gründe für Essdr... | Buch | Zustand gut
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Gut
- Hinweise des Verkäufers
- “Wir haben diesen Artikel sorgfältig für Sie geprüft!”
- Marke
- Sanchez, Maria
- Produktart
- book
- EAN
- 9783442222315
- ISBN
- 9783442222315
- Breite
- 12 cm
- Format
- Taschenbuch
- Erscheinungsjahr
- 2018
- Anzahl der Seiten
- 237 Seiten
- Autor
- Maria Sanchez
- Verlag
- Goldmann, Goldmann Tb
- Originalsprache
- Deutsch
- Sprache
- Deutsch
- Gewicht
- 208g
- Buchtitel
- Warum wir ohne Hunger essen
Über dieses Produkt
Produktinformation
Essattacken und Heißhunger erfolgreich überwinden Wer kennt das nicht: Sind wir gefrustet oder gestresst, werden Schokoriegel, Chips und Kekse zu unseren besten Freunden. In Rekordzeit futtern wir ganze Packungen bis auf den letzten Krümel leer. Auf Dauer hat dieses Verhalten jedoch schwerwiegende Folgen - von massivem Übergewicht bis hin zu Depressionen. Die Heilpraktikerin Maria Sanchez litt jahrelang selbst unter ihrem emotionalen Essverhalten, der Strategie, sich bei Kummer im Alltag mit Essen zu beruhigen. Aus ihren ganz persönlichen Erfahrungen hat die Autorin eine innovative Methode entwickelt, diesen Teufelskreis zu beenden. Entscheidend dabei: das achtsame Erspüren der eigenen Bedürfnisse, der liebevolle Blick auf sich selbst und eine regelmäßige Praxis ihrer Basisübungen. So kann der Heilungsweg gelingen. Mit zahlreichen Übungen zur Ausbalancierung unseres Gefühlshaushalts.
Produktkennzeichnungen
ISBN-13
9783442222315
eBay Product ID (ePID)
11042159187
Produkt Hauptmerkmale
Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
237 Seiten
Verlag
Goldmann, Goldmann Tb
Originalsprache
Deutsch
Autor
Maria Sanchez
Buchtitel
Warum wir ohne Hunger essen
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2018
Maße
Breite
12 cm
Gewicht
208g
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Length
18cm
Item Height
3cm
ISBN-13-10
3442222311
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Schreiberhauer Str. 30
10317 Berlin
Germany
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- CH E-423.920.847
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