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Reverse Diabetes Forever: Der ultimative Leitfaden zur Kontrolle Ihres Blutzuckers-
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- Binding
- Paperback
- Weight
- 2 lbs
- Product Group
- Book
- IsTextBook
- No
- ISBN
- 1606524259
- Subject Area
- Health & Fitness, Medical
- Publication Name
- Reverse Diabetes Forever : Your Ultimate Guide to Controlling Your Blood Sugar
- Item Length
- 10 in
- Publisher
- Reader's Digest Association, Incorporated, T.H.E.
- Subject
- Diseases / Diabetes, Hematology
- Publication Year
- 2011
- Type
- Textbook
- Format
- Uk-B Format Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 1 in
- Item Width
- 7.8 in
- Item Weight
- 34.5 Oz
- Number of Pages
- 304 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Reverse Diabetes Forever is the ultimate guide to controlling your blood sugar. With over 700 tips, plans and recipes to beat type 2 Diabetes, this book will help you to sleep more soundly, limit your daily stress and improve your overall health and well being. The only guide you'll ever need to mastering diabetes, once and for all. In this comprehensive book, you'll find the latest science and expert advice that enables you-at long last-to take control. You'll learn how to shop, cook, and eat. Learn how to transform your favorite comfort foods into delectable, diet-friendly meals (your family won't know you've changed a thing) that'll get you out of the kitchen-fast. Plus, you'll discover more than 50 quick, easy, exciting recipes so that you'll never be bored at mealtime again. More good news: You'll find all your favorite foods on your new plan-from satisfying stews and casseroles, to exciting new side dishes (yes, even French fries ) to luscious, show stopping desserts. Beyond learning to eat well, defeating diabetes means learning how to be more active. It's easier than you think You'll learn how to integrate movement into your daily activities with simple, expert tips. Then cherry-pick from our menu of easy exercises until you've created a 15-minute workout that will tone and strengthen you all over. Within a couple of weeks, you'll find the energy you thought you'd lost forever- and surprise Your blood sugar numbers will start creeping back down. What's more, you'll come to understand what an insidious partner stress can be. It actually raises blood sugar and lowers your mood, making eating and moving more healthfully a nearly insurmountable challenge. So you'll learn how to defeat stress with smart tips for sleeping more soundly (sleep is the top stress-busting secret of all time). You'll also find scores of smart new tips for putting a limit on your daily stresses.
Product Identifiers
Publisher
Reader's Digest Association, Incorporated, T.H.E.
ISBN-10
1606524259
ISBN-13
9781606524251
eBay Product ID (ePID)
109022046
Product Key Features
Publication Name
Reverse Diabetes Forever : Your Ultimate Guide to Controlling Your Blood Sugar
Format
Uk-B Format Paperback
Language
English
Subject
Diseases / Diabetes, Hematology
Publication Year
2011
Type
Textbook
Subject Area
Health & Fitness, Medical
Number of Pages
304 Pages
Dimensions
Item Length
10 in
Item Height
1 in
Item Width
7.8 in
Item Weight
34.5 Oz
Additional Product Features
Age Range
18
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Twelfth Grade
Target Audience
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