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Spartan Warrior Workout: Actionfilm in 30 Tagen zerrissen, Dave Randolph-

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Spartan Warrior Workout: Get Action Movie Ripped in 30 Days,Dave Randolph
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Zuletzt aktualisiert am 18. Sep. 2024 23:09:56 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr ...
Title
Spartan Warrior Workout: Get Action Movie Ripped in 30 Days
ISBN
9781569757918
EAN
9781569757918
Publication Year
2010
Format
Paperback
Language
English
Book Title
Spartan Warrior Workout: Get Action Movie Ripped in 30 Days
Item Height
235mm
Author
Dave Randolph
Publisher
Ulysses Press
Topic
Health
Item Width
190mm
Item Weight
340g
Number of Pages
128 Pages

Über dieses Produkt

Product Information

DO YOU HAVE THE STRENGTH--TO STOP AN ENTIRE ARMY? In just one month, the high-intensity workouts in this book can give you the jaw-dropping physique of history's greatest soldiers. Spartan Warrior Workout takes you from merely being in shape to having the strength and endurance to withstand the ultimate test. Whether you're a veteran in the weight room or a new recruit, Spartan Warrior Workout will challenge you like nothing you have ever tried before: * Arms and shoulders are sculpted with kettlebell cleans and presses * Abs are toned with windmills and planks * Back and butt are strengthened with kettlebell swings and pull-ups * Chest is chiseled with bench presses and push-ups * Legs and glutes are shaped with jumping lunges and squats More than just exercises, the book's guidelines on active rest, pre-hab and nutrition will help keep your body healthy and fueled as you push yourself to the limit and reach higher levels of fitness.

Product Identifiers

Publisher
Ulysses Press
ISBN-13
9781569757918
eBay Product ID (ePID)
92792063

Product Key Features

Book Title
Spartan Warrior Workout: Get Action Movie Ripped in 30 Days
Author
Dave Randolph
Format
Paperback
Language
English
Topic
Health
Publication Year
2010
Number of Pages
128 Pages

Dimensions

Item Height
235mm
Item Width
190mm
Item Weight
340g

Additional Product Features

Title_Author
Dave Randolph
Country/Region of Manufacture
United States

Artikelbeschreibung

Zur vollständigen Artikelbeschreibung

Rechtliche Informationen des Verkäufers

Wrap Ltd.
Mubin Ahmed
Unit 4
119 Loverock Road
Reading
Berkshire
RG30 1DZ
United Kingdom
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:nofeleT60358080080
:liaM-Eten.aidemnorihc@kuyabe
USt-IdNr.:
  • GB 724 4981 18
Handelsregisternummer:
  • 03800600
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CRN-Nummer:
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