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Kettlebell: Das ultimative Kettlebell-Training zum Zerkleinern (Die Anfänger sind ein...-
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN
- 9781990268656
- Book Title
- Kettlebell : The Ultimate Kettlebell Workout to Get Shredded (the Beginner's and Advance Guide to Kettlebells)
- Item Length
- 8 in
- Publisher
- Kruse, David
- Publication Year
- 2021
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.3 in
- Genre
- Sports & Recreation
- Topic
- Training, Bodybuilding & Weight Training, Gymnastics
- Item Width
- 5 in
- Item Weight
- 4.5 Oz
- Number of Pages
- 122 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
As such, progress has plateaued. The key therefore is to train differently in a way that stimulates the muscles in a whole new way & even those muscles that aren't stimulated with the usual weight training programs. In this book you will learn: - Force multiplier: the key moves that benefit everything - Getting stronger without adding muscle - Tips to get an edge in training - Kettlebell cardio - Exercise toolkit - Rules for structuring workouts - Power breakfasts - Power lunch's - Quick snacks - Ways to finish strong with dinner Kettlebell konditioning is an awesome guide showing how to develop your strength, power, athletic ability, and all round fitness using this most simple piece of equipment.
Product Identifiers
Publisher
Kruse, David
ISBN-10
199026865x
ISBN-13
9781990268656
eBay Product ID (ePID)
28050406305
Product Key Features
Book Title
Kettlebell : The Ultimate Kettlebell Workout to Get Shredded (the Beginner's and Advance Guide to Kettlebells)
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Training, Bodybuilding & Weight Training, Gymnastics
Publication Year
2021
Genre
Sports & Recreation
Number of Pages
122 Pages
Dimensions
Item Length
8 in
Item Height
0.3 in
Item Width
5 in
Item Weight
4.5 Oz
Additional Product Features
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Trade
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