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Kettlebell-Training: Lernen Sie, einen starken, geschredderten und funktionellen Körper aufzubauen (Th...-
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- ISBN
- 9781990268618
- Book Title
- Kettlebell Workout : Learn to Build a Strong, Shredded and Functional Body (the Ultimate Kettlebell Workout to Lose Weight Using Simple Techniques)
- Item Length
- 8 in
- Publisher
- Kruse, David
- Publication Year
- 2021
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Illustrator
- Yes
- Item Height
- 0.2 in
- Genre
- Sports & Recreation
- Topic
- Training, Bodybuilding & Weight Training, Gymnastics
- Item Width
- 5 in
- Item Weight
- 4.5 Oz
- Number of Pages
- 120 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Step-by-step instructions and detailed illustrations for every body-toning kettlebell workout. Powers teaches you the most effective kettlebell exercises to get into shape, lose weight, or become absolutely ripped. Here is a preview of what you'll learn... - Workout principles - Using the russian kettlebell to get in shape - The kettlebell and cross fit training - Kettlebell wod exercises - Cross training - High intensity interval training - Making your metabolism work for you - How weight loss happens - Low carb diet - The paleo diet - Much, much more! This book is a specific, powerful, double kettlebell complex training program for the intermediate to advanced kettlebell enthusiast and athlete. It's a program for muscular size and strength that's tested and effective.
Product Identifiers
Publisher
Kruse, David
ISBN-10
1990268617
ISBN-13
9781990268618
eBay Product ID (ePID)
23050422923
Product Key Features
Book Title
Kettlebell Workout : Learn to Build a Strong, Shredded and Functional Body (the Ultimate Kettlebell Workout to Lose Weight Using Simple Techniques)
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Training, Bodybuilding & Weight Training, Gymnastics
Publication Year
2021
Illustrator
Yes
Genre
Sports & Recreation
Number of Pages
120 Pages
Dimensions
Item Length
8 in
Item Height
0.2 in
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5 in
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