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Gesunde Ernährung Der Food Science Guide zum Essen in-
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Publication Date
- 2019-12-08
- Pages
- 58
- ISBN
- 9781673175332
- Book Title
- Alimentación Saludable la Guía de Ciencia de Los Alimentos Sobre Qué Comer en Español/ Healthy Nutrition the Food Science Guide on What to Eat in Spanish
- Item Length
- 9in
- Publisher
- Independently Published
- Publication Year
- 2019
- Format
- Trade Paperback
- Language
- Spanish
- Item Height
- 0.1in
- Genre
- Health & Fitness
- Topic
- Diet & Nutrition / Weight Loss
- Item Width
- 6in
- Item Weight
- 4.8 Oz
- Number of Pages
- 57 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Todos comemos ¡Todos sabemos que algunos alimentos son mejores para nosotros que otros, y todos sabemos que los alimentos que anhelamos generalmente no son los que son buenos para nosotros! La teoría es genial, pero la práctica es mejor. Este libro trata sobre cómo poner en práctica la teoría de la nutrición y la ciencia de los alimentos en su vida. Aprenda qué alimentos comer y cuáles evitar y por qué. Este libro lo ayudará a comprender las ciencias de la alimentación y la nutrición, y lo guiará para que los años de investigación trabajen para usted y su salud. ¡La práctica hace al maestro, la rutina es la mejor práctica! Esta guía de alimentos lo ayudará a crear reglas alimenticias para vivir y a elaborar un plan de dieta equilibrado, nutritivo y que lo mantenga comprometido. El libro explicará cómo deshacerse de los azúcares agregados y disfrutar de los sabores naturales de los alimentos, y lo ayudará a establecer un plan de alimentos para una vida equilibrada y sin procesar. También detalla el uso del ayuno en su dieta y explica cómo la atención plena y el descanso mental pueden ayudarlo a alcanzar sus objetivos. Lo mejor de todo es que este libro no solo le dice que coma o que evite ciertas cosas, sino que le brinda una razón científica detallada por la que debe, o no, tener ciertos alimentos y bebidas en su plan de comidas. No es sólo "porque lo dije" o "según cierto blogger". Todo en estas páginas está respaldado por la ciencia de la alimentación y la nutrición, explicado de manera simple y desglosado en partes fácilmente digeribles. Eso no quiere decir que el proceso sea fácil. Está entrenando su propia mente para disfrutar el sabor de los alimentos sin endulzar, sin procesar ni contaminar, y eso requiere tiempo y energía. Todo se explicará en pasos positivos y simples que puede seguir para mejorar su vida. Este libro es para el lector que quiere comer bien y vivir mejor, pero que no estaba seguro de dónde o cómo comenzar. Esta es la línea de partida. Prepararse. Prepárese y... ¡Vaya por ello!
Product Identifiers
Publisher
Independently Published
ISBN-10
1673175333
ISBN-13
9781673175332
eBay Product ID (ePID)
28038451981
Product Key Features
Book Title
Alimentación Saludable la Guía de Ciencia de Los Alimentos Sobre Qué Comer en Español/ Healthy Nutrition the Food Science Guide on What to Eat in Spanish
Format
Trade Paperback
Language
Spanish
Topic
Diet & Nutrition / Weight Loss
Publication Year
2019
Genre
Health & Fitness
Number of Pages
57 Pages
Dimensions
Item Length
9in
Item Height
0.1in
Item Width
6in
Item Weight
4.8 Oz
Additional Product Features
Target Audience
Trade
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