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Arnold: The Education Of A Bodybuilder: Education of a Body Builder by Douglas K

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ISBN-13: 9780751515756

Type: Does not apply

UPC: Does not apply

Publication Year: 1989

Format: Flipback, Paperback

Language: English

Book Title: Arnold: the Education of a Bodybuilder

Item Height: 235mm

Author: Arnold Schwarzenegger, Douglas Kent Hall

Publisher: Little, Brown Book Group

Topic: Health, General Sport & Fitness Training

Item Width: 160mm

Item Weight: 570g

Number of Pages: 256 Pages

Über dieses Produkt

Product Information

Arnold is the long awaited book by Arnold Schwarzenegger, his bestselling autobiography and fitness plan. In its pages the superstar of PUMPING IRON tells you how he became the most successful bodybuilder of our time. With the aid of vivid photographs and a step by step programme, the man who became Mr Olympia and Mr Universe lets you into the secrets of his astonishing success - what to eat, what to wear, how to expand your normal exercise routine into a championship-level workout. A special four-day gym programme includes specific exercises to develop specific muscle-groups, with each exercise illustrated with photographs of Arnold in action.Fascinating and inspiring both as an autobiography and as a fitness guide, ARNOLD: THE EDUCATION OF A BODYBUILDER, will show you how to enjoy better health and increasion relaxation through the disciplines and rewards of bodybuilding.

Product Identifiers

Publisher

Little, Brown Book Group

ISBN-10

0751515752

ISBN-13

9780751515756

eBay Product ID (ePID)

95729204

Product Key Features

Book Title

Arnold: the Education of a Bodybuilder

Author

Arnold Schwarzenegger, Douglas Kent Hall

Format

Flipback, Paperback

Language

English

Topic

Health, General Sport & Fitness Training

Publication Year

1989

Number of Pages

256 Pages

Dimensions

Item Height

235mm

Item Width

160mm

Item Weight

570g

Additional Product Features

Title_Author

Douglas Kent Hall, Arnold Schwarzenegger

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

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42 Apex Dr

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