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Fitness und Wellness (mit Profil Plus 2007 und persönlichem Tagesprotokoll) Wener W.K.-
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Book Title
- Fitness and Wellness (with Profile Plus 2007 and Personal Daily L
- ISBN
- 9780495012566
- Subject Area
- Health & Fitness, Medical
- Publication Name
- Fitness and Wellness
- Publisher
- Wadsworth
- Item Length
- 9.9 in
- Subject
- Nursing / Nutrition, Diet & Nutrition / Nutrition, General
- Publication Year
- 2006
- Type
- Textbook
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.5 in
- Features
- Revised
- Item Weight
- 19.2 Oz
- Item Width
- 8 in
- Number of Pages
- 288 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
FITNESS AND WELLNESS, Seventh Edition is a colorful, concise, less expensive option for instructors who value the powerful instruction that is the hallmark of the Hoegers' fitness and wellness texts. If you want the beauty found in the more comprehensive fitness and wellness text, the large ancillary package (see the "Ancillaries" section for a full listing), but are concerned about price and/or do not have enough time to get through the material, then this is your text! FITNESS AND WELLNESS, packaged with the Profile Plus 2007 CD-ROM, concentrates on health-related physical fitness components, with beneficial information about wellness. Inside, you'll also find discussions on motivation and behavior modification with an emphasis on teaching individuals how to take control of their personal fitness, health and lifestyle habits so they can make a constant and deliberate effort to stay healthy and realize their highest potential for well-being.
Product Identifiers
Publisher
Wadsworth
ISBN-10
0495012564
ISBN-13
9780495012566
eBay Product ID (ePID)
51699154
Product Key Features
Number of Pages
288 Pages
Language
English
Publication Name
Fitness and Wellness
Publication Year
2006
Subject
Nursing / Nutrition, Diet & Nutrition / Nutrition, General
Features
Revised
Type
Textbook
Subject Area
Health & Fitness, Medical
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
0.5 in
Item Weight
19.2 Oz
Item Length
9.9 in
Item Width
8 in
Additional Product Features
Edition Number
7
LCCN
2005-938696
Dewey Edition
23
Target Audience
College Audience
Illustrated
Yes
Dewey Decimal
613
Edition Description
Revised Edition
Lc Classification Number
Ra776.H6815 2007
Table of Content
1. The Importance of Physical Fitness and Wellness. 2. Assessment of Physical Fitness. 3. Exercise Prescription. 4. Evaluating Fitness Activities. 5. Nutrition for Wellness. 6. Weight Management. 7. Stress Management and Assessment. 8. A Healthy Lifestyle Approach. 9. Relevant Questions and Answers about Fitness and Wellness. Appendix A: Strength-Training Exercises; Strength-Training Exercises Without Weights; Strength-Training Exercises With Weights. Appendix B: Flexibility Exercises. Appendix C: Exercises for the Prevention and Rehabilitation of Low-Back Pain. Appendix D: Caloric, Protein, Fat, Saturated Fat, Cholesterol, and Carbohydrate Content of Selected Foods.
Copyright Date
2007
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Wonder Book and Video
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