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101 Möglichkeiten, am Ball zu trainieren: Formen Sie Ihren idealen Körper mit Pilates, Yoga und -
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN
- 9781592330843
- Book Title
- 101 Ways to Work Out on the Ball : Sculpt Your Ideal Body with Pilates, Yoga, and more
- Publisher
- Quarto Publishing Group USA
- Item Length
- 1 in
- Publication Year
- 2004
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Illustrator
- Yes
- Item Height
- 1 in
- Genre
- Sports & Recreation, Health & Fitness
- Topic
- Exercise, Bodybuilding & Weight Training
- Item Weight
- 17.8 Oz
- Item Width
- 1 in
- Number of Pages
- 176 Pages
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
Quarto Publishing Group USA
ISBN-10
1592330843
ISBN-13
9781592330843
eBay Product ID (ePID)
30787899
Product Key Features
Book Title
101 Ways to Work Out on the Ball : Sculpt Your Ideal Body with Pilates, Yoga, and more
Number of Pages
176 Pages
Language
English
Publication Year
2004
Topic
Exercise, Bodybuilding & Weight Training
Illustrator
Yes
Genre
Sports & Recreation, Health & Fitness
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
1 in
Item Weight
17.8 Oz
Item Length
1 in
Item Width
1 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
LCCN
2004-013713
Synopsis
A full-color photographic book with 101 different moves you can do with an exercise ball. Exercise balls are cropping up in gyms all over the world, are sold in places like Kmart and Target, and are becoming the latest fitness craze. The thing is, what the heck do you do with the ball once you've bought it? Pilates, yoga, and more! Liz Gillies, respected fitness trainer and star of several best-selling exercise videos, shows you 101 things you can do with a ball to tone, trim, and firm up., A full-color photographic book with 101 different moves you can do with an exercise ball. Exercise balls are cropping up in gyms all over the world, are sold in places like Kmart and Target, and are becoming the latest fitness craze. The thing is, what the heck do you do with the ball once you've bought it?Pilates, yoga, and more! Liz Gillies, respected fitness trainer and star of several best-selling exercise videos, shows you 101 things you can do with a ball to tone, trim, and firm up., A full-color photographic book with 101 different moves you can do with an exercise ball. Exercise balls are cropping up in gyms all over the world, are sold in places like Kmart and Target, and are becoming the latest fitness craze. The thing is, what the heck do you do with the ball once you've bought it? Pilates, yoga, and more Liz Gillies, respected fitness trainer and star of several best-selling exercise videos, shows you 101 things you can do with a ball to tone, trim, and firm up.
LC Classification Number
GV546.5.G55 2004
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4
Copyright Date
2004
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