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REAL-WORLD FITNESS: FUN AND INNOVATIVE WAYS TO HELP YOU By Kathy Kaehler *VG+*
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- Sehr gut
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- ISBN-10
- 1582380260
- Publication Name
- Golden Guides from St. Martin's Press
- Type
- Spiral-bound
- ISBN
- 9781582380261
- Book Title
- Real-World Fitness : Fun and Innovative Ways to Help You Sneak in Activity at Home, at Work and with the Kids
- Item Length
- 10in
- Publisher
- St. Martin's Press
- Publication Year
- 1998
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.4in
- Genre
- Health & Fitness
- Topic
- General
- Item Width
- 8.4in
- Item Weight
- 17.2 Oz
- Number of Pages
- 192 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
The fitness trainer offers advice for making healthy food choices and fitting exercise into a busy schedule, and includes exercises designed to strengthen and tone particular areas of the body.
Product Identifiers
Publisher
St. Martin's Press
ISBN-10
1582380260
ISBN-13
9781582380261
eBay Product ID (ePID)
1065998
Product Key Features
Book Title
Real-World Fitness : Fun and Innovative Ways to Help You Sneak in Activity at Home, at Work and with the Kids
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
General
Publication Year
1998
Genre
Health & Fitness
Number of Pages
192 Pages
Dimensions
Item Length
10in
Item Height
0.4in
Item Width
8.4in
Item Weight
17.2 Oz
Additional Product Features
Reviews
"Kathy Kaehler has a way of breaking down what can be tedious and complicated into very digestible segments. She's just amazing at coming up with simple ways to get you thinking about fitness." --Matt Lauer "Kathy's really helped me learn to enjoy working out. She really knows what she's doing, she's got a great attitude, and she makes it fun. And she's definitely creative about exercise. I can do things on my own using things I found aruond my house as opposed to having to go to the gym and work out on machines." --Penelope Ann Miller "With all the stamina that I have from working with Kathy, all day long I can run up and down stairs, and I don't think about it. I can grab both of my kids at the same time, put them on my back, and run." --Afre Woodard "What intrigued me the most about Kathy was her warm personality. She's very approachable. And I like that her exercises are very simple but very efficient." --Claudia Schiffer "I had a baby and wanted to get back into shape so I got Kathy's number. Now I have more stamina, I feel stronger, I just feel healthier. It helps with my whole sense of self." --Nancy Travis
Lccn
98-037293
Intended Audience
Trade
Illustrated
Yes
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