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KETTLEBELL TRAINING FÜR SPORTLER: ENTWICKELN EXPLOSIVE KRAFT von David Bellomo neuwertig-

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KETTLEBELL TRAINING FOR ATHLETES: DEVELOP EXPLOSIVE POWER By David Bellomo Mint
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“Book is in Like New / near Mint Condition. Will include dust jacket if it originally came with ...
ISBN-10
0071635882
Book Title
Kettlebell Training for Athletes: Develop Explosive Power and
Genre
SPORTS & RECREATION
ISBN
9780071635882
Publication Year
2010
Type
Textbook
Format
Trade Paperback
Language
English
Publication Name
Kettlebell Training for Athletes: Develop Explosive Power and Strength for Martial Arts, Football, Basketball, and Other Sports, Pb
Item Height
0.5in
Author
David Bellomo
Item Length
9.3in
Publisher
Mcgraw-Hill Education
Item Width
7.4in
Item Weight
13.9 Oz
Number of Pages
224 Pages

Über dieses Produkt

Product Information

Develop explosive power, speed, and stamina for athletics, including the martial arts, football, basketball, and other sports.

Product Identifiers

Publisher
Mcgraw-Hill Education
ISBN-10
0071635882
ISBN-13
9780071635882
eBay Product ID (ePID)
77164726

Product Key Features

Author
David Bellomo
Publication Name
Kettlebell Training for Athletes: Develop Explosive Power and Strength for Martial Arts, Football, Basketball, and Other Sports, Pb
Format
Trade Paperback
Language
English
Publication Year
2010
Type
Textbook
Number of Pages
224 Pages

Dimensions

Item Length
9.3in
Item Height
0.5in
Item Width
7.4in
Item Weight
13.9 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number
Gv547.5
Table of Content
An Intorduction to Kettlebells 1. Week 1: Building the Foundation 2. Week 2: Introduction to Power Movements 3. Week 3: Heavy Hitters... Beefing up Ballistics 4. Week 4: Developing Coordination and Rhythm 5. Week 5: A Quick Change in Direction6. Week 6: Combinations 7. Week 7: Big and Balanced 8. Week 8: Totally Twisted Training 9. More Kettlebell Movements 10. Goal Setting 11. Sample Programs for Football and Soccer 12. Sample Programs for Wrestling/Grappling and karate/Striking Sports 13. Sample Programs for Basketball and Baseball 14. Sample Programs for Track & Field Sprinters, Long Distance Runners, and Throwers15. Sample Programs for Total Conditioning: Military, Fire, and Law Enforcement16. Drills for Individuals, Training Partners, and Teams17. Conclusion
Copyright Date
2010
Topic
Physical Education
Lccn
2009-052623
Dewey Decimal
613.7/13
Intended Audience
Trade
Dewey Edition
22
Illustrated
Yes
Genre
Education

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

Collectible Books and Music LLC
CBM LLC
316 California Ave
# 801
89509 Reno, NV
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