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Die perfekte Entgiftung: Zähme deinen inneren Kritiker, lebe mutig und entfessle deine Freude-
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- EAN
- 9780738234854
- ISBN
- 0738234850
- Binding
- TP
- Book Title
- Perfection Detox : Tame Your Inner Critic, Live Bravely, and Unleash Your Joy
- Item Length
- 9 in
- Publisher
- Hachette Books
- Publication Year
- 2018
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.6 in
- Genre
- Self-Help, Body, Mind & Spirit
- Topic
- Personal Growth / Happiness, Personal Growth / General, Inspiration & Personal Growth, Personal Growth / Self-Esteem
- Item Width
- 7.1 in
- Item Weight
- 13.5 Oz
- Number of Pages
- 256 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Tired. Stressed. Overwhelmed. Just one more email, one more meeting with the kid's teacher, oh and lose that last five pounds. Today, women are striving for perfection more than ever--and feeling like failures for not meeting unattainable goals. Health and wellness expert Petra Kolber knows this intimately; as a dancer and fitness professional, she's experienced the ultimately dissatisfying quest for perfection. Her Perfection Detox program helps women to overcome the unhealthy, unproductive demands we place on ourselves--and others. Based on her popular workshops, Kolber's strategies help women to recognize and constructively root out the perfectionistic impulse to be critical of self or others and to harness the power of our own internal resources, willpower, and habits. With simple steps and strategies such as adjusting your internal monologue, cleaning up your vocabulary to include more positive language, becoming an excellence enthusiast rather than a perfectionist, and more, The Perfection Detox is an essential guide to a healthy, full, authentic life.
Product Identifiers
Publisher
Hachette Books
ISBN-10
0738234850
ISBN-13
9780738234854
eBay Product ID (ePID)
242412521
Product Key Features
Book Title
Perfection Detox : Tame Your Inner Critic, Live Bravely, and Unleash Your Joy
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Personal Growth / Happiness, Personal Growth / General, Inspiration & Personal Growth, Personal Growth / Self-Esteem
Publication Year
2018
Genre
Self-Help, Body, Mind & Spirit
Number of Pages
256 Pages
Dimensions
Item Length
9 in
Item Height
0.6 in
Item Width
7.1 in
Item Weight
13.5 Oz
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Lc Classification Number
Bj1610
Reviews
"Embarking on Petra Kolber's detox program, will leave you lighter, healthier, and happier. The prescriptions in the book add up to a near-perfect antidote to perfectionism."-- Tal Ben-Shahar, lecturer and author of New York Times bestseller Happier
Copyright Date
2018
Lccn
2018-012814
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