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Franziska Rubin / 7 Minuten am Tag
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eBay-Artikelnr.:314878784636
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Thematik
- Ratgeber, Gesundheit, Erkrankungen, Heilverfahren, ...
- Genre
- Gesundheit
- Literarische Gattung
- Ratgeber
- Produktart
- Ratgeber
- Anzahl Seiten
- 176
- Gewicht
- 481,00 g
- Höhe
- 1,00 cm
- Warenbereich
- Buch
- Einband
- Softcover
- ISBN
- 978-3-426-65867-3
- Lesemotiv
- Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Erkrankungen,...
- Beschreibung
- Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin ist überzeugt: Mit...
- Breite
- 17cm
- Format
- Taschenbuch
- Erscheinungsjahr
- 2020
- Anzahl der Seiten
- 208
- Autor
- Franziska Rubin
- Verlag
- Knaur Menssana Hc, Knaur Menssana
- Sprache
- Deutsch
- Länge
- 24cm
- Buchtitel
- 7 Minuten am Tag
Über dieses Produkt
Produktinformation
Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin ist überzeugt: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In diesem wegweisenden Praxisbuch zeigt sie, wie. Zum einen geht dies dadurch, Verhaltensweisen zu erkennen, die uns davon abhalten, gesund zu leben oder zu werden. Zum anderen gibt die Ärztin Hilfestellungen, wie wir erwünschte Änderungen möglichst zügig und unaufwendig umsetzen und gesunde Gewohnheiten verankern können. Ihre Tipps können nach einem ausgeklügelten Baukastensystem chronologisch gelesen oder aber nach Belieben rausgepickt werden. Wichtig ist, dass man jeden Tag diese 7 Minuten investiert und die Änderungen, die Wirkung zeigen, kennzeichnet und dann nächste Woche oder nächsten Monat wieder einbaut. Solange, bis viele davon ins tägliche Leben eingeflossen sind. Die Tipps kommen aus den Bereichen: Prävention, Mind-Body-Medizin, soziales Miteinander, Self-Care, Ernährung, Bewegung und Entspannung und Stressmanagement. Mit vielen schnellen Rezepten, Anleitungen, Übungen und Anregungen für eine gesündere Lebensweise. 7 Minuten am Tag hat jeder.
Produktkennzeichnungen
ISBN-10
3426658674
ISBN-13
9783426658673
eBay Product ID (ePID)
19042173741
Produkt Hauptmerkmale
Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
208
Verlag
Knaur Menssana Hc, Knaur Menssana
Autor
Franziska Rubin
Buchtitel
7 Minuten am Tag
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2020
Maße
Breite
17cm
Länge
24cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Length
23cm
Item Height
2cm
Item Width
16cm
Item Weight
476g
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
Best of Music & Movie Service Vertriebs GmbH
Dr. Kraitschekgasse 7-9/1
2486 Pottendorf
Austria
USt-IdNr.:
- AT U54841505
- DE 317603612
Handelsregisternummer:
- 224793D
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