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The Longevity Diet: Discover the New Science Behind Stem Cell Activation and Reg

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Artikelzustand: Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr ... Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr geringfügige Beschädigungen auf, wie z.B. kleinere Schrammen, er hat aber weder Löcher, noch ist er eingerissen. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag möglicherweise nicht mehr vorhanden. Die Bindung weist geringfügige Gebrauchsspuren auf. Die Mehrzahl der Seiten ist unbeschädigt, das heißt, es gibt kaum Knitter oder Einrisse, es wurden nur in geringem Maße Bleistiftunterstreichungen im Text vorgenommen, es gibt keine Textmarkierungen und die Randbereiche sind nicht beschrieben. Alle Seiten sind vollständig vorhanden. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers. Alle Zustandsdefinitionen ansehenwird in neuem Fenster oder Tab geöffnet

ISBN: 9780525534075

Book Title: Longevity Diet : Discover the New Science Behind Stem Cell Activation and Regeneration to Slow Aging, Fight Disease, and Optimize Weight

Item Length: 9.3in

Publisher: Penguin Publishing Group

Publication Year: 2018

Format: Hardcover

Language: English

Item Height: 1in

Author: Valter Longo

Genre: Health & Fitness, Medical

Topic: Nutrition, Longevity, Diet & Nutrition / Diets

Item Width: 6.3in

Item Weight: 18 Oz

Number of Pages: 320 Pages

Über dieses Produkt

Product Information

The internationally renowned, clinically tested, revolutionary diet program to lose weight, fight disease, and live a longer, healthier life. Can what you eat determine how long, and how well, you live? The clinically proven answer is yes, and The Longevity Diet is easier to follow than you'd think. The culmination of 25 years of research on aging, nutrition, and disease across the globe, this unique program lays out a simple solution to living to a healthy old age through nutrition. The key is combining the healthy everyday eating plan the book outlines, with the scientifically engineered fasting-mimicking diet, or FMD; the FMD, done just 3-4 times a year, does away with the misery and starvation most of us experience while fasting, allowing you to reap all the beneficial health effects of a restrictive diet, while avoiding negative stressors, like low energy and sleeplessness. Valter Longo, director of the Longevity Institute at USC and the Program on Longevity and Cancer at IFOM in Milan, designed the FMD after making a series of remarkable discoveries in mice, then in humans, indicating that specific diets can activate stem cells and promote regeneration and rejuvenation in multiple organs to significantly reduce risk for diabetes, cancer, Alzheimer's, and heart disease. Longo's simple pescatarian daily eating plan and the periodic fasting-mimicking techniques can both yield impressive results. Low in proteins and sugars and rich in healthy fats and plant-based foods, The Longevity Diet is proven to help you: - Lose weight and reduce abdominal fat - Extend your healthy lifespan with simple everyday changes - Prevent age-related muscle and bone loss - Build your resistance to diabetes, cardiovascular disease, Alzheimer's and cancer Longo's healthy, life span-extending program is based on an easy-to-adopt pescatarian plan along with the fasting-mimicking diet no more than 4 times a year, just 5 days at a time. Including 30 easy recipes for an everyday diet based on Longo's five pillars of longevity, The Longevity Diet is the key to living a longer, healthier, more fulfilled life.

Product Identifiers

Publisher

Penguin Publishing Group

ISBN-10

0525534075

ISBN-13

9780525534075

eBay Product ID (ePID)

239511501

Product Key Features

Book Title

Longevity Diet : Discover the New Science Behind Stem Cell Activation and Regeneration to Slow Aging, Fight Disease, and Optimize Weight

Author

Valter Longo

Format

Hardcover

Language

English

Topic

Nutrition, Longevity, Diet & Nutrition / Diets

Publication Year

2018

Genre

Health & Fitness, Medical

Number of Pages

320 Pages

Dimensions

Item Length

9.3in

Item Height

1in

Item Width

6.3in

Item Weight

18 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number

Ra776.75.L6685 2018

Reviews

"There is an ever-increasing recognition that diet plays a critical role in lifespan and healthspan. Valter Longo is a pioneer in advancing research in this field. In the Longevity Diet he translates his laboratory expertise into user-friendly tips and tools for improving how we eat, how we age, and how we live." - Pinchas Cohen, M.D., Dean, University of Southern California Leonard Davis School of Gerontology "The health benefits associated with periodic fasting are as striking as they are surprising. Here, Dr. Valter Longo, a recognized leader in the field, embarks on an odyssey through the major chronic diseases that are currently plaguing humanity and shows that they are all modifiable by diets that mimic the fasted state." - Brian Kennedy, Director of the Centre for Healthy Ageing and Professor in Biochemistry and Physiology, National University Singapore

2018

Lccn

2018-285210

Dewey Decimal

613.2/6

Intended Audience

Trade

Dewey Edition

Illustrated

Yes

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