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Marcel Andrä; Dr. Lutz Graumann; Torsten Pfitzer / Funktionelles Faszientraining - Bild 1 von 1
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Marcel Andrä; Dr. Lutz Graumann; Torsten Pfitzer / Funktionelles Faszientraining

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eBay-Artikelnr.:276092245952
Zuletzt aktualisiert am 31. Mai. 2024 09:22:42 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

Artikelzustand
Neu: Neues, ungelesenes, ungebrauchtes Buch in makellosem Zustand ohne fehlende oder beschädigte ...
Thematik
Ratgeber, Gesundheit, Fitness, Aerobic, Bodybuilding,...
Genre
Fitness
Literarische Gattung
Ratgeber
Produktart
Ratgeber
Anzahl Seiten
160
Breite
19,00 cm
Gewicht
516,00 g
Höhe
2,50 cm
Länge
24,00 cm
Warenbereich
Buch
Einband
Softcover
ISBN
978-3-86883-694-3
Lesemotiv
Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic,...
Beschreibung
Die BLACKROLL® hat im Sport und in der Physiotherapie eine...
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2015
Anzahl der Seiten
160 Seiten
Autor
Marcel Andrä
Verlag
Riva, Riva Verlag
Sprache
Deutsch
Buchtitel
Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll

Über dieses Produkt

Produktinformation

Die BLACKROLL® hat im Sport und in der Physiotherapie eine enorme Bedeutung erlangt. Bei Verspannungen und Schmerzen kann sie kleine Wunder bewirken. Verkürzte oder verklebte Faszien werden durch Selbstmassagen mit der Rolle wieder lang und geschmeidig, verloren gegangene Beweglichkeit kehrt zurück und chronische Schmerzen verschwinden. Doch die Faszien lassen sich ähnlich wie Muskeln auch trainieren, um bessere sportliche Leistungen zu erzielen und Verletzungen zu vermeiden. Dieser farbig bebilderte Ratgeber verbindet funktionelles Training und Faszienfitness mit dem Ziel, den Körper ideal auf Belastungen vorzubereiten und langfristig gesund zu erhalten. Drei Faszienexperten mit Erfahrung in der Schmerzbehandlung und Sportmedizin erklären, wie man die BLACKROLL® optimal zur Faszienpflege einsetzt. Darüber hinaus zeigen sie, wie man mit der Rolle ein komplettes Workout zur Verbesserung von Kraft, Balance, Mobilität und Stabilität absolvieren kann. Über 40 farbig bebilderte Übungen und verschiedene Trainingspläne machen dieses Buch zu einem unentbehrlichen Wegweiser für alle, die ein Leben lang leistungsfähig, schmerzfrei und beweglich bleiben möchten.

Produktkennzeichnungen

ISBN-10
3868836942
ISBN-13
9783868836943
eBay Product ID (ePID)
211099549

Produkt Hauptmerkmale

Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
160 Seiten
Verlag
Riva, Riva Verlag
Autor
Marcel Andrä
Buchtitel
Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2015

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Item Length
23cm
Item Height
1cm
Item Width
18cm
Mitautor
Torsten Pfitzer, Lutz Graumann
Item Weight
511g

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

Best of Music & Movie Service Vertriebs GmbH
Dr. Kraitschekgasse 7-9/1
2486 Pottendorf
Austria
USt-IdNr.:
  • AT U54841505
  • DE 317603612
Handelsregisternummer:
  • 224793D
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