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The 20/20 Diet: Turn Your Weight Loss Vision Into Reality by Phil McGraw
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Binding
- Hardcover
- Product Group
- Book
- Weight
- 1 lbs
- IsTextBook
- No
- ISBN
- 9781939457318
- Publication Year
- 2015
- Format
- Hardcover
- Language
- English
- Book Title
- 20/20 Diet : Turn Your Weight Loss Vision Into Reality
- Item Height
- 1 in
- Item Length
- 9.2 in
- Publisher
- Bird Street Books
- Genre
- Health & Fitness
- Topic
- Diet & Nutrition / Weight Loss, Diet & Nutrition / Diets
- Item Width
- 6.2 in
- Number of Pages
- 338 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
In The 20/20 Diet, Dr. Phil McGraw identiFies seven reasons other diets fail people over and over again: hunger, cravings, feeling of restriction, impracticality and expense, boredom, temptations, and disappointing results or plateaus. Then, he addresses each of these roadblocks by applying the latest research and theories that have emerged since his last best seller on the same topic, The Ultimate Weight Solution. Dr. Phil and his team have created a plan that you can start following right now and continue working for the rest of your life. In this diet, readers will start by eating only 20 key ingredients, called the "20/20 Foods," which theories indicate may help enhance your body's thermogenesis and help you feel full. But that's just the beginning. This book explains why you haven't been able to lose the weight before, and empowers you with cognitive, behavioral, environmental, social and nutritional tools so you can Finally reach your goal, and learn lifelong healthy habits to maintain those results.
Product Identifiers
Publisher
Bird Street Books
ISBN-10
1939457319
ISBN-13
9781939457318
eBay Product ID (ePID)
204200904
Product Key Features
Book Title
20/20 Diet : Turn Your Weight Loss Vision Into Reality
Format
Hardcover
Language
English
Topic
Diet & Nutrition / Weight Loss, Diet & Nutrition / Diets
Publication Year
2015
Genre
Health & Fitness
Number of Pages
338 Pages
Dimensions
Item Length
9.2 in
Item Height
1 in
Item Width
6.2 in
Additional Product Features
Publication Date
2015-01-06
Target Audience
Trade
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