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Ernährung und der Kraftsportler-
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Artikelmerkmale
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- Gut
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- Binding
- Hardcover
- Weight
- 1 lbs
- Product Group
- Book
- IsTextBook
- No
- ISBN
- 9780849381980
- Publication Name
- Nutrition and the Strength Athlete
- Item Length
- 9.4in
- Publisher
- CRC Press LLC
- Series
- Nutrition in Exercise and Sport Ser.
- Publication Year
- 2000
- Type
- Textbook
- Format
- Hardcover
- Language
- English
- Item Height
- 0.8in
- Item Width
- 6.3in
- Item Weight
- 20.5 Oz
- Number of Pages
- 328 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Both strength training and weight training are recognized by the American College of Sports Medicine as vital to a high quality of life. They are also of tremendous benefit to young, healthy adults and adults with or at risk for osteoporosis. Most information on nutrition and strength athletes, however, is scattered throughout pamphlet-type publications and magazines and tends to be written by individuals with little or no professional training in the field of nutrition. Nutrition and the Strength Athlete is an authoritative, scientifically based text that addresses virtually every aspect of nutrition as it pertains to the strength athlete. The book begins with an extensive review of the parameters defining resistance training. Subsequent chapters cover areas of interest to those who participate in resistance training, such as energy-yielding nutrients, vitamins and minerals, dietary supplements, hormones, hydration, and nutritional considerations to support the immune system . The book concludes with nutritional concerns for women who resistance train and strength athletes who play tennis. This definitive work discusses the following: An overview of studies done on weight training Anabolic / androgenic steroid use Traditional nutritional and energy requirements and the most recent findings on supplementation - including vitamin, amino acid, and phosphagen supplements Various classes of strength-trained athletes and the regimens of strength training Each chapter is written by an experienced and highly regarded researcher and/or practitioner in the respective area. In fact, all of the authors participate in strength training as part of their lifestyle, making this book unique in its approach to Nutrition and the Strength Athlete.
Product Identifiers
Publisher
CRC Press LLC
ISBN-10
0849381983
ISBN-13
9780849381980
eBay Product ID (ePID)
1780544
Product Key Features
Publication Name
Nutrition and the Strength Athlete
Format
Hardcover
Language
English
Series
Nutrition in Exercise and Sport Ser.
Publication Year
2000
Type
Textbook
Number of Pages
328 Pages
Dimensions
Item Length
9.4in
Item Height
0.8in
Item Width
6.3in
Item Weight
20.5 Oz
Additional Product Features
Lc Classification Number
Tx361.A8n83 2001
Table of Content
Basic Principles of Resistance Training, William J. Kramer, Nicholas A. Ratamess, and Martyn R. Rubin General Nutritional Considerations for Strength Athletes, Jeff S. Volek Energy Yielding Nutrients for the Resistive Trained Athlete, Jacobo O. Morales Ero Vitamin and Mineral Considerations for Strength Training, Catherine G. Ratzin Jackson Trace Minerals, Emily M. Haymes and Keith C. DeRuisseau Dietary Supplements and Strength Trained Athletes, Tausha Robinson Overview of Anabolic/Androgenic Hormones and Strength, M. Brian Wallace Creatine Supplementation and the Strength Athlete, Jeff S. Volek Supporting the Immune System: Nutritional Considerations for the Strength Athlete, Shawn R. Simonson Hydration and the Strength Athlete, Michael G. Coles Nutritional Concerns of Women Who Resistance Train, Ann C. Snyder Nutritional Concerns of Strength Athletes with an Emphasis on Tennis, Tracey A. Richers
Copyright Date
2001
Topic
Diet & Nutrition / Nutrition, Bodybuilding & Weight Training, General
Lccn
00-057962
Dewey Decimal
Hea000000
Intended Audience
Scholarly & Professional
Dewey Edition
21
Illustrated
Yes
Genre
Health & Fitness, Sports & Recreation
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
Thrift Books Global, LLC
TB Thrift Books
18300 Cascade Ave S
Ste 150
98188 Seattle, WA
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