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Artikelzustand: Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr ... Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr geringfügige Beschädigungen auf, wie z.B. kleinere Schrammen, er hat aber weder Löcher, noch ist er eingerissen. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag möglicherweise nicht mehr vorhanden. Die Bindung weist geringfügige Gebrauchsspuren auf. Die Mehrzahl der Seiten ist unbeschädigt, das heißt, es gibt kaum Knitter oder Einrisse, es wurden nur in geringem Maße Bleistiftunterstreichungen im Text vorgenommen, es gibt keine Textmarkierungen und die Randbereiche sind nicht beschrieben. Alle Seiten sind vollständig vorhanden. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers. Alle Zustandsdefinitionen ansehenwird in neuem Fenster oder Tab geöffnet

ISBN: 9780373892914

Book Title: Retrain Your Anxious Brain : Practical and Effective Tools to Conquer Anxiety

Item Length: 8.2 in

Publisher: Harlequin Enterprises Ulc

Publication Year: 2014

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.7 in

Author: Daylle Deanna Schwartz, John Tsilimparis

Genre: Self-Help, Psychology, Science

Topic: Life Sciences / Neuroscience, Psychopathology / Anxieties & Phobias, Self-Management / Stress Management

Item Width: 5.2 in

Item Weight: 8.3 Oz

Number of Pages: 256 Pages

Über dieses Produkt

Product Information

Control Anxiety Before it Begins Trouble sleeping, panic attacks, knots in your stomach, excessive worry, doubts, phobias--anxiety comes in many shapes and sizes, and affects millions of people. But you don't have to suffer anymore. In Retrain Your Anxious Brain, renowned therapist and anxiety expert John Tsilimparis, MFT, shares the groundbreaking program he's created to help hundreds of people (himself included) free themselves from crippling anxiety and live healthier, happier lives. Rather than just treating or masking symptoms, Tsilimparis's innovative approach helps you identify and short-circuit anxiety triggers, so that you can stop anxiety before it starts. This customizable plan teaches you how to: * Alter the fixed thoughts that can cause anxiety * Adjust your existing personal belief systems * Challenge the idea of consensus reality * Balance your dualistic mind * Consciously create your own reality

Product Identifiers

Publisher

Harlequin Enterprises Ulc

ISBN-10

0373892918

ISBN-13

9780373892914

eBay Product ID (ePID)

201646325

Product Key Features

Book Title

Retrain Your Anxious Brain : Practical and Effective Tools to Conquer Anxiety

Author

Daylle Deanna Schwartz, John Tsilimparis

Format

Trade Paperback

Language

English

Topic

Life Sciences / Neuroscience, Psychopathology / Anxieties & Phobias, Self-Management / Stress Management

Publication Year

2014

Genre

Self-Help, Psychology, Science

Number of Pages

256 Pages

Dimensions

Item Length

8.2 in

Item Height

0.7 in

Item Width

5.2 in

Item Weight

8.3 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number

Rc531.T795 2014

2014

Target Audience

Trade

Lccn

2013-036551

Dewey Decimal

152.4/6

Dewey Edition

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1189 W 1700 N

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