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50 Workouts – Bauch, Beine, Po: Die besten Übungsre... | Buch | Zustand sehr gut
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Artikelmerkmale
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- Sehr gut
- Hinweise des Verkäufers
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- Marke
- Brinkmann, Katharina
- Produktart
- book
- EAN
- 9783742313003
- ISBN
- 9783742313003
- Format
- Taschenbuch
- Erscheinungsjahr
- 2020
- Anzahl der Seiten
- 128 Seiten
- Autor
- Katharina Brinkmann
- Verlag
- Riva, Riva Verlag
- Sprache
- Deutsch
- Buchtitel
- 50 Workouts-Bauch, Beine, Po
Über dieses Produkt
Produktinformation
Ob zu Hause, im Fitnessstudio oder unterwegs - diese 50 Workouts für Bauch, Beine und Po kannst du jederzeit und überall umsetzen. Katharina Brinkmann zeigt dir, wie einfach es ist, einen knackigen Po, straffe Beine und einen flachen Bauch zu bekommen. Für schnelleren Erfolg hat sie zahlreiche Übungen mit unterschiedlichen Trainingsmethoden wie Zirkeltraining oder Tabata, einer Form des hochintensiven Intervalltrainings, kombiniert. Bei einigen Workouts kommt Equipment wie Miniband oder Gymnastikball zum Einsatz, meist trainierst du jedoch mit deinem eigenen Körpergewicht. Gezielte Kraftübungen helfen dir, Muskeln auf- und Fett abzubauen. Mit diesen 50 Workouts, die zwischen 15 und 50 Minuten dauern, wird der BBP-Klassiker zu einem effektiven Ganzkörperworkout, mit dem der Traum einer perfekten Bikinifigur endlich wahr wird.
Produktkennzeichnungen
ISBN-10
3742313002
ISBN-13
9783742313003
eBay Product ID (ePID)
14042161834
Produkt Hauptmerkmale
Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
128 Seiten
Verlag
Riva, Riva Verlag
Autor
Katharina Brinkmann
Buchtitel
50 Workouts-Bauch, Beine, Po
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2020
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Inhaltsbeschreibung
Buch
Item Length
24cm
Item Height
1cm
Item Width
19cm
Item Weight
315g
Artikelbeschreibung des Verkäufers
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