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Gesundheitsserie: Schweizer Ball für totale Fitness-
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN
- 9781402719653
- Publication Year
- 2005
- Format
- Spiral
- Language
- English
- Book Title
- Swiss Ball for Total Fitness : A Step-by-Step Guide - Improve Strength and Stability 20-Minute Workouts
- Illustrator
- Yes
- Item Length
- 9 in
- Publisher
- Sterling Publishing Co., Inc.
- Genre
- Health & Fitness
- Topic
- Exercise, General
- Item Width
- 7 in
- Number of Pages
- 160 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Because it's so effective and easy to use even at home, the Swiss ball has become an essential part of a total fitness regime--especially in tandem with free weights and a medicine ball. These exercises--from beginner to advanced--will help you utilize its full potential for building core strength and more, as they work the muscles in the midsection, chest, back, shoulders, arms, and legs.
Product Identifiers
Publisher
Sterling Publishing Co., Inc.
ISBN-10
1402719655
ISBN-13
9781402719653
eBay Product ID (ePID)
43452858
Product Key Features
Book Title
Swiss Ball for Total Fitness : A Step-by-Step Guide - Improve Strength and Stability 20-Minute Workouts
Format
Spiral
Language
English
Topic
Exercise, General
Publication Year
2005
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness
Number of Pages
160 Pages
Dimensions
Item Length
9 in
Item Width
7 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Lc Classification Number
Ra781.M465 2005
Copyright Date
2005
Lccn
2004-059204
Dewey Decimal
613.7/1
Dewey Edition
22
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