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Der Feind in meinem Kopf: Stopp den inneren Kritiker (GU... | Buch | Zustand gut
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Artikelmerkmale
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- Gut
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- Marke
- Hammer, Matthias
- Produktart
- book
- EAN
- 9783833842689
- ISBN
- 9783833842689
- Format
- Taschenbuch
- Erscheinungsjahr
- 2015
- Anzahl der Seiten
- 160 Seiten
- Autor
- Matthias Hammer
- Verlag
- Gräfe und Unzer Verlag Gmbh, Graefe und Unzer Verlag
- Sprache
- Deutsch
- Buchtitel
- Der Feind in Meinem Kopf
- Buchreihe
- Gu Körper & Seele Ratgeber Gesundheit
Über dieses Produkt
Produktinformation
Wir sabotieren uns selbst - und damit ist jetzt Schluss! In jedem Menschen sind zahlreiche innere Anteile aktiv und einige davon wirken wie echte Feinde: Sie treiben uns erbarmungslos an, kritisieren uns maßlos oder machen aus jeder Kleinigkeit eine Katastrophe. Andere schließen harmoniesüchtig faule Kompromisse oder lassen uns dringend nötige Aktivitäten immer wieder hinausschieben. Höchste Zeit, solche inneren Saboteure zu entlarven und den bestmöglichen Umgang mit ihnen zu finden. Der liegt darin, sich diese Feinde im eigenen Kopf zu Freunden zu machen. Zahlreiche Bewusstwerdungstechniken und alltagstaugliche Übungen des erfahrenen Verhaltenstherapeutens Matthias Hammer machen es möglich. So lösen Sie die Handbremse und finden zu einem positiven Umgang mit sich selbst. Mit ausführlichem Selbsttest!
Produktkennzeichnungen
ISBN-10
3833842687
ISBN-13
9783833842689
eBay Product ID (ePID)
211846444
Produkt Hauptmerkmale
Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
160 Seiten
Verlag
Gräfe und Unzer Verlag Gmbh, Graefe und Unzer Verlag
Autor
Matthias Hammer
Buchtitel
Der Feind in Meinem Kopf
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2015
Buchreihe
Gu Körper & Seele Ratgeber Gesundheit
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Length
21cm
Item Height
1cm
Item Width
16cm
Item Weight
393g
Artikelbeschreibung des Verkäufers
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Schreiberhauer Str. 30
10317 Berlin
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USt-IdNr.:
- CH E-423.920.847
- DE 266608643
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