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Martina Navratilova SIGNIERT SIGNIERT AUTOGRAMMIERTE Form Your Self HC 1. Auflage Pr Wimbledon-
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Narrative Type
- Nonfiction
- Country/Region of Manufacture
- United States
- Type
- Novel
- Features
- Certificates of Authenticity (COA) Included, Dust Jacket, First Edition, Signed
- Original Language
- English
- Book Series
- Historical
- Binding
- Hardcover w/Jacket
- Subject
- Biography & Autobiography
- Special Attributes
- 1st Edition
- Origin
- American
- Year Printed
- 2006
- Modified Item
- Yes
- Signed
- Yes
- Signed By
- Martina Navratilova
- Edition
- First Edition
- ISBN
- 9781594862823
- Book Title
- Shape Your Self : My 6-Step Diet and Fitness Plan to Achieve the Best Shape of Your Life
- Item Length
- 9.3in
- Publisher
- Potter/Ten SPEED/Harmony/Rodale
- Publication Year
- 2006
- Format
- Hardcover
- Language
- English
- Item Height
- 0.8in
- Genre
- Health & Fitness, Medical
- Topic
- Exercise, Nutrition, Diet & Nutrition / Nutrition, General, Healthy Living, Diet & Nutrition / General, Diet & Nutrition / Weight Loss
- Item Width
- 7.8in
- Item Weight
- 20 oz
- Number of Pages
- 256 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Fabulously fit as she nears the milestone of 50, tennis great Martina Navratilova reveals her step-by-step, age-defying formula Known for her superb conditioning, Martina Navratilova is a marvel of fitness. She easily outruns many women who are half her age, still plays tennis competitively, and engages in all the other sports she loves: basketball, hockey, skiing, and more. Everywhere she goes, people ask her: Why can you still move the way you do? How do you stay in such good shape? What's your secret? In The Shape of Your Life, this amazing athlete shares through personal anecdotes the simple strategies, tips, and small lifestyle changes that will enable anyone to tune up their body, mind, and spirit. In her 6-step program readers discover: * tips on achieving the focus and mental ability of star athletes * advice on creating an environment--emotionally and physically--that supports readers' health and personal goals * a healthy food plan with delicious recipes--emphasizing natural foods, including raw foods and juices--that help the body release toxins, drop extra pounds, and feel more vibrant and youthful * fun, unique, cutting-edge exercises that can be done anywhere and will make readers appreciate the power, strength, and beauty of the body * novel ways to recharge and energize mind and body Above all, Martina offers smart, doable techniques so readers can achieve championship levels in every area of their lives.
Product Identifiers
Publisher
Potter/Ten SPEED/Harmony/Rodale
ISBN-10
1594862826
ISBN-13
9781594862823
eBay Product ID (ePID)
48252946
Product Key Features
Book Title
Shape Your Self : My 6-Step Diet and Fitness Plan to Achieve the Best Shape of Your Life
Format
Hardcover
Language
English
Topic
Exercise, Nutrition, Diet & Nutrition / Nutrition, General, Healthy Living, Diet & Nutrition / General, Diet & Nutrition / Weight Loss
Publication Year
2006
Genre
Health & Fitness, Medical
Number of Pages
256 Pages
Dimensions
Item Length
9.3in
Item Height
0.8in
Item Width
7.8in
Item Weight
20 oz
Additional Product Features
Lc Classification Number
Ra776.N38 2006
Copyright Date
2006
Target Audience
Trade
Lccn
2005-033103
Illustrated
Yes
Artikelbeschreibung des Verkäufers
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eBay-Artikelnr.:134147048957
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Artikelstandort:
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Bullet proof packaging and great item exactly as described. Many thanks!
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