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Die Kunst des Beobachtens und Anpassens: Ein innovativer Leitfaden zum Anpassen von Yoga-Asanas...-
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Release Year
- 2019
- ISBN
- 9781905367948
- Book Title
- Art of Observing and Adjusting : an Innovative Guide to Yoga Asana Adjustment for Your Postural Type
- Item Length
- 9.4in
- Publisher
- Lotus Publishing
- Publication Year
- 2019
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.4in
- Genre
- Body, Mind & Spirit, Health & Fitness
- Topic
- Exercise, Reference, General, Yoga
- Item Width
- 6.7in
- Item Weight
- 21.2 Oz
- Number of Pages
- 208 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
This book is for yoga practitioners of all levels. It begins with the "know-how" and fundamentals of postural imbalances and guides the reader through the observation and adjustment of these imbalances, on the basis of the postural type of the practitioner. The book avoids complex anatomical references and opts instead to use over 250 simple color diagrams and images, which make it easier to convey the ideas more clearly, and are simple for teachers and practitioners to follow during self-experimentation. Just as a doctor would prescribe the most relevant treatment after a thorough examination and diagnosis, the teacher will be able to recognize unbalanced postural patterns through observation, and "prescribe" the most appropriate alignments or adjustments. Understanding postural types will guide the teacher toward the correct adjustments in order to restore balance to the practitioner's body. In Part 1 of this book, the author explains how to observe imbalances. In Part 2, the reader will learn postural types systemically according to section imbalance patterns. In Part 3, the author recommends specific ways and principles of adjustment for the different postural types. Vayu Jung Doohwa started teaching traditional Mysore-style Ashtanga Vinyasa yoga classes in his hometown of Busan in 2007, and he established the Yoga VnA studio in 2010. Since then he has been working on the contemporary scientific interpretations of the traditional Ashtanga yoga.
Product Identifiers
Publisher
Lotus Publishing
ISBN-10
1905367945
ISBN-13
9781905367948
eBay Product ID (ePID)
11050401151
Product Key Features
Book Title
Art of Observing and Adjusting : an Innovative Guide to Yoga Asana Adjustment for Your Postural Type
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Exercise, Reference, General, Yoga
Publication Year
2019
Genre
Body, Mind & Spirit, Health & Fitness
Number of Pages
208 Pages
Dimensions
Item Length
9.4in
Item Height
0.4in
Item Width
6.7in
Item Weight
21.2 Oz
Additional Product Features
Edition Number
2
Copyright Date
2019
Dewey Decimal
613.78
Intended Audience
Trade
Dewey Edition
23
Illustrated
Yes
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