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Nothing Much Happens: Cozy and Calming Stories to Soothe Your Mind and Help You

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Zuletzt aktualisiert am 10. Mai. 2024 17:54:56 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

Artikelzustand: Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr ... Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr geringfügige Beschädigungen auf, wie z.B. kleinere Schrammen, er hat aber weder Löcher, noch ist er eingerissen. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag möglicherweise nicht mehr vorhanden. Die Bindung weist geringfügige Gebrauchsspuren auf. Die Mehrzahl der Seiten ist unbeschädigt, das heißt, es gibt kaum Knitter oder Einrisse, es wurden nur in geringem Maße Bleistiftunterstreichungen im Text vorgenommen, es gibt keine Textmarkierungen und die Randbereiche sind nicht beschrieben. Alle Seiten sind vollständig vorhanden. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers. Alle Zustandsdefinitionen ansehenwird in neuem Fenster oder Tab geöffnet

ISBN: 9780143135913

Book Title: Nothing Much Happens : Cozy and Calming Stories to Soothe Your Mind and Help You Sleep

Item Length: 7.8 in

Publisher: Penguin Books, The Limited

Publication Year: 2020

Format: Hardcover

Language: English

Illustrator: Le Pivert, Léa, Yes

Item Height: 1 in

Author: Kathryn Nicolai

Genre: Self-Help, Health & Fitness

Topic: Personal Growth / Happiness, Sleep & Sleep Disorders, Self-Management / Stress Management

Item Width: 5.8 in

Item Weight: 18 Oz

Number of Pages: 288 Pages

Über dieses Produkt

Product Information

Soothing stories to help you fall and stay asleep, based on the popular podcast Busy minds need a place to rest. Whether you find yourself struggling to sleep, awake in the middle of the night, or even just anxious as you move through the day, in Nothing Much Happens, Kathryn Nicolai offers a healthy way to ease the mind before bed: through the timeless appeal of classic bedtime stories. Already beloved by millions of podcast listeners, the stories in Nothing Much Happens explore and expose small sweet moments of joy and relaxation: Sneaking lilacs from an abandoned farm in the spring. Watching fireflies from the deck in the summer. Visiting the local cider mill in the autumn. Watching the tree lighting in the park with friends in the winter. You'll also find sixteen new stories never before featured on the podcast, along with whimsical illustrations, recipes, and meditations. Using her decades of experience as a meditation and yoga teacher, Kathryn Nicolai creates a world for you to slip into, one rich in sensory experience that quietly teaches mindfulness and self-compassion, soothes frayed nerves, and builds solid habits for nurturing sleep. A PENGUIN LIFE TITLE

Product Identifiers

Publisher

Penguin Books, The Limited

ISBN-10

0143135910

ISBN-13

9780143135913

eBay Product ID (ePID)

14038257307

Product Key Features

Book Title

Nothing Much Happens : Cozy and Calming Stories to Soothe Your Mind and Help You Sleep

Author

Kathryn Nicolai

Illustrator

Le Pivert, Léa, Yes

Format

Hardcover

Language

English

Topic

Personal Growth / Happiness, Sleep & Sleep Disorders, Self-Management / Stress Management

Publication Year

2020

Genre

Self-Help, Health & Fitness

Number of Pages

288 Pages

Dimensions

Item Length

7.8 in

Item Height

1 in

Item Width

5.8 in

Item Weight

18 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number

Pr9199.4.N553a6 2020

Reviews

"A charming collection of short almost-stories intended as an antidote to insomnia and restlessness. . . . Nicolai accomplishes what no other author would want to hear: these stories can put people to sleep." --Publishers Weekly, "A charming collection of short almost-stories intended as an antidote to insomnia and restlessness. . . . Nicolai accomplishes what no other author would want to hear: these stories can put people to sleep." --Publishers Weekly "This collection of very short stories is designed to help readers fall and stay asleep. The stories follow the seasons, starting with winter, and rely heavily on the senses; there are a lot of lovely smells, soft and comfy things, and delicious foods, all described in detail and often accompanied by illustrations in muted tones. Peppered throughout are recipes, meditations, and other relaxation techniques. . . . The stories do succeed in their goal of helping readers sleep better, and couldn't we all use more of that?" --Booklist

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Trade

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2020-022797

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