PEZZI Gymnastikbälle – ein Stück Gesundheit
Der Mensch befindet sich heutzutage in einer sehr schnelllebigen Zeit, was sich nicht nur auf die körperliche Gesundheit, sondern auch auf das seelische Gleichgewicht auswirkt. Die Seele ist wiederum für viele körperliche Probleme verantwortlich. Doch auch die hohe körperliche Belastung, der der Mensch ausgesetzt ist, kann zu Problemen führen. Rückenschmerzen sind die häufigsten Beschwerden, die aus schlechter Haltung, einem sitzenden Bürojob und zu wenig Bewegung resultieren. Neben Massagen und Physiotherapie können Sie aber auch präventive Maßnahmen ergreifen, noch bevor es überhaupt zu Schmerzen kommt. Wirbelsäulengymnastik ist beispielsweise eine gute Möglichkeit, um Rückenproblemen vorzubeugen. Und ein Gymnastikball, statt eines unbequemen Schreibtischsessels, kann helfen Schmerzen zu lindern und Probleme frühzeitig zu bekämpfen.
Warum ist die Verwendung eines Gymnastikballs gesund?
Während ein Medizinball ein ziemlich hohes Gewicht hat und für den Muskelaufbau verwendet wird, ist der Gymnastikball ein sehr leichter Ball, der aber eine enorme Größe haben kann. Schenkeltrainer können verwendet werden, um die Muskulatur aufzubauen und damit die Knochen zu unterstützen. Der Gymnastikball hat hingegen eine andere Funktion. Er ist weich und passt sich den Körperformen an. So können Sie bequem an Ihrem Schreibtisch sitzen, wobei er die Wirbelsäule entlastet. Das geschieht, weil der Ball nachgibt, wenn Sie sich darauf setzen. Die Wirbelsäule und vor allem die Bandscheiben müssen keinem Druck standhalten und werden so maximal geschont.
Welche Gymnastikbälle gibt es?
PEZZI ist eine Firma, die hauptsächlich Gymnastikbälle produziert. Je nach Funktion haben diese unterschiedliche Größen. Möchten Sie Ihre Beine hochlegen und entspannen, kann ein kleiner Gymnastikball verwendet werden. Möchten Sie den Ball statt Ihres Schreibtischstuhls benutzen, muss er mehr Gewicht aushalten können und dementsprechend groß sein. Auch unterschiedliche Farben sind erhältlich. Und natürlich können Sie sich bei der Farbwahl ganz auf Ihren Geschmack verlassen, denn die Funktion ist bei einem blauen Ball genau dieselbe, wie bei einem roten oder grünen Pezziball. Bei eBay finden Sie eine große Auswahl.