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Shape Up With Pilates ultimativer Leitfaden zum Formen, Stärken von Lynne Robins-
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Ex Libris
- No
- Narrative Type
- Non-Fiction
- Book Series
- Shape Up With Pilates by Lynne Robinson
- Personalise
- No
- Signed By
- None
- Subject 1
- Lifestyle
- Subject
- Women's Health & Lifestyle
- Subject 2
- Women's Health
- Subject 3
- Fitness through Aerobics
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- Country/Region of Manufacture
- United Kingdom
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- None
- Original Language
- English
- Features
- None
- Edition
- None
- Type
- Books
- ISBN
- 9780857835895
- Publication Year
- 2020
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- Shape Up with Pilates: the Ultimate Guide to Sculpting, Strengthening and Streamlining Your Body
- Item Height
- 248mm
- Publisher
- Octopus
- Topic
- Health
- Item Width
- 210mm
- Item Weight
- 780g
- Number of Pages
- 224 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
'Lynne is the high priestess of Pilates. I trust her implicitly' Sophie Dahl SHAPE UP WITH PILATES is an innovative regime of 20 targeted step-by-step workouts, clearly explained and illustrated, and designed to give you a streamlined torso that will retain its natural curves. Organised into 4-week programmes of varying lengths it includes: 7 x 20-minute workouts per week 5 x 30-minute workouts per week 3 x 45-minute workouts per week Plus advice on which exercises to do for particular problem areas, such as the waistline and tummy, bottom, thighs, upper arms or upper back, tips on how to incorporate exercise into your life, the benefits for mental health and wellbeing, and how to improve your diet. In just 3 months Lynne promises you can change your shape and sculpt parts of your body you had long forgotten. You will feel the benefits within the first few weeks and others will soon start to notice the changes as you begin to look taller and slimmer. Within three months you will both look and feel like a new person!
Product Identifiers
Publisher
Octopus
ISBN-13
9780857835895
eBay Product ID (ePID)
26046592991
Product Key Features
Book Title
Shape Up with Pilates: the Ultimate Guide to Sculpting, Strengthening and Streamlining Your Body
Format
Paperback
Language
English
Topic
Health
Publication Year
2020
Number of Pages
224 Pages
Dimensions
Item Height
248mm
Item Width
210mm
Item Weight
780g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United Kingdom
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
PLODIT LIMITED
MO THADHA
UNIT 17, VULCAN HOUSE
VULCAN ROAD
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Leicestershire
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United Kingdom
USt-IdNr.:
- GB 972127419
Handelsregisternummer:
- 06894011
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