Bild 1 von 2

Standardbild

Power durch Pause: Stress stoppen, richtig abscha... | Buch | Zustand akzeptabel - Bild 1 von 2

Power durch Pause: Stress stoppen, richtig abscha... | Buch | Zustand akzeptabel - Bild 2 von 2

Power durch Pause von Ingo Froböse (2016)

medimops_shop (8262751)

98,6% positive Bewertungen

Preis:

€ 3,17

(inkl. MwSt.)

+ 2,99 Versand

Lieferung ca. Mi, 14. Mai - Mo, 19. Mai

Rücknahme:

1 Monat Rückgabe. Käufer zahlt Rückversand. Wenn Sie ein eBay-Versandetikett verwenden, werden die Kosten dafür von Ihrer Rückerstattung abgezogen.

Artikelzustand:

Akzeptabel

Über dieses Produkt

Produktinformation

Ein Leben ohne Pause gilt für viele als völlig normal. Die beruflichen Anforderungen steigen - Arbeit wird zum Marathonlauf. Feierabend und Wochenende werden ebenfalls prall mit Programm gefüllt. Doch ohne Pause werden wir krank! Dieses Hörbuch zeigt, was wir von Spitzensportlern und ihren Regenerationstechniken lernen können. Prof. Dr. Ingo Froböse stellt aktive und passive Maßnahmen vor, um die Heilkraft der Pause richtig zu nutzen, und erklärt den Unterschied zwischen kurzfristiger Regeneration und nachhaltiger Erholung. So erhalten wir in vier verschiedenen Phasen - im Tagesverlauf, nach getaner Arbeit, am Wochenende und im Urlaub - die Möglichkeit, den Schalter erfolgreich wieder auf »Power« zu stellen.