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Angstfrei leben: Das erfolgreiche Selbsthilfeprogra... | Buch | Zustand sehr gut - Bild 1 von 2

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Angstfrei leben von Lucinda Bassett (2012, Taschenbuch)

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Angst gehört zum Menschen, sie ist ein normaler und wichtiger Bestandteil der Persönlichkeit. Wenn aber Angst oder Panik einen Menschen beherrschen, dann kann schon die Angst vor der Angst eine alltägliche Situation in einen Alptraum verwandeln. Wie schafft man es, den Teufelskreis aus Panik, Angst und Sorgen zu durchbrechen und das eigene Leben wieder unter Kontrolle zu haben? Lucinda Bassett, die selber jahrelang unter schwersten Angststörungen litt, beschreibt in ihrem ermutigenden Buch die Möglichkeiten der Selbsthilfe bei Angst. Sie gibt alltagsnahe Ratschläge zur Heilung von Ängsten und zeigt vielfältige Wege für Betroffene, durch veränderte Denkweisen zu neuer Kraft, innerer Ruhe und Lebensfreude zu finden. Denn jeder Mensch wünscht sich, eine selbstbewusste Persönlichkeit zu sein und zuversichtlich und ausgeglichen an der Verwirklichung seiner Träume zu arbeiten. Dieses Buch weist den direkten Weg zu Selbstachtung, Selbstvertrauen und innerer Sicherheit.

Produktkennzeichnungen

ISBN-139783407229243

eBay Product ID (ePID)2312464355

Produkt Hauptmerkmale

VerlagBeltz Gmbh, Julius, Julius Beltz Gmbh & Co. Kg

OriginalspracheEnglisch

BuchtitelAngstfrei Leben

Erscheinungsjahr2012

Anzahl der Seiten280 Seiten

SpracheDeutsch

AutorLucinda Bassett

BuchreiheBeltz Ratgeber, Beltz Taschenbücher

FormatTaschenbuch

Maße

Gewicht370 g

Breite13 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

HörbuchNo

Nummer Innerhalb der Serie819

Item Height2cm

ISBN-13-103407229240

Item Length20cm