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IIFYM KOCHBUCH: ÜBER 51 LECKERE PROTEINREICHE REZEPTE FÜR von Jon Peterson *NEU*-
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eBay-Artikelnr.:335883670931
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN-10
- 1976456088
- Publication Name
- CreateSpace Independent Publishing Platform
- Type
- Paperback
- ISBN
- 9781976456084
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
CreateSpace
ISBN-10
1976456088
ISBN-13
9781976456084
eBay Product ID (ePID)
242835738
Product Key Features
Book Title
Iifym Cookbook: over 51 Delicious High Protein Recipes for Flexible Dieting
Number of Pages
88 Pages
Language
English
Publication Year
2017
Topic
Methods / Slow Cooking
Genre
Cooking
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
0.2 in
Item Weight
9 Oz
Item Length
10 in
Item Width
8 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Synopsis
Do You Struggle Getting Enough Protein? If so, you're not alone. This was a struggle for me at one point too. You see flexible dieting has been around for a while and usually, the recommended macro ratio is 40% protein, 40% carbs, and 20% fats during a cutting phase (aka weight loss phase). That ratio is standard and roughly equivalent to the 1.2 grams per pound of body weight recommendation for cutting. And some fitness gurus advise more than 1.2g/lb ... In this book you're going to learn: The research behind high protein intake for weight loss The research behind low protein intake for weight loss And delicious protein recipes You might be eating too little or too much protein If it's too much, you'll be happy because now you'll have more room for carbs and fats Get your copy of IIFYM Cookbook: Over 51 Delicious High Protein Recipes for a Flexible Diet today. Click the Buy button on this page to get started., Do You Struggle Getting Enough Protein? If so, you're not alone. This was a struggle for me at one point too. You see flexible dieting has been around for a while and usually, the recommended macro ratio is 40% protein, 40% carbs, and 20% fats during a cutting phase (aka weight loss phase). That ratio is standard and roughly equivalent to the 1.2 grams per pound of body weight recommendation for cutting. And some fitness gurus advise more than 1.2g/lb ... In this book you're going to learn: The research behind high protein intake for weight loss The research behind low protein intake for weight loss And delicious protein recipes You might be eating too little or too much protein! If it's too much, you'll be happy because now you'll have more room for carbs and fats! Get your copy of IIFYM Cookbook: Over 51 Delicious High Protein Recipes for a Flexible Diet today. Click the Buy button on this page to get started.
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