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Das kleine Buch der Achtsamkeit von Tiddy Rowan Buch Der schnelle kostenlose Versand-

Ursprünglicher Text
The Little Book of Mindfulness by Tiddy Rowan Book The Fast Free Shipping
FREE US DELIVERY | ISBN: 1849494207 | Quality Books
US $7,14
Ca.EUR 6,32
Artikelzustand:
Gut
6 verfügbar16 verkauft
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Zuletzt aktualisiert am 01. Mai. 2025 14:08:15 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

Artikelzustand
Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr ...
ISBN
1849494207
EAN
9781849494205
Date of Publication
2013-11-07
Publication Name
N/A
Type
Hardback
Release Title
The Little Book of Mindfulness: Focus, Slow Down, De-Stress
Artist
Tiddy Rowan
Brand
N/A
Colour
N/A

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher
QUADRILLE Publishing, The Limited
ISBN-10
1849494207
ISBN-13
9781849494205
eBay Product ID (ePID)
209837389

Product Key Features

Book Title
Little Book of Mindfulness : Focus. Slow Down. De-Stress
Number of Pages
192 Pages
Language
English
Publication Year
2015
Topic
Mindfulness & Meditation, Personal Growth / General, Self-Management / Stress Management
Illustrator
Yes
Genre
Body, Mind & Spirit, Self-Help
Author
Tiddy Rowan
Format
Hardcover

Dimensions

Item Height
0.7 in
Item Weight
6.6 Oz
Item Length
5.3 in
Item Width
4.5 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
TitleLeading
The
Dewey Edition
23
Dewey Decimal
158.12
Synopsis
The Little Book of Mindfulness is a pocket-sized guide to help you calm your mind and lighten your spirit. Mindfulness techniques will help you focus on the present, changing the way you think, feel and act by releasing your mind of all that is around you. As a result, you will de-stress and de-clutter your thoughts. In this invaluable book is a collection of inspirational quotes, key research findings, tips for how to get the most out of the practice and a variety of short activities. It can be opened at any page to help you center and balance your mind in a few quick and easy steps., The Little Book of Mindfulness is a collection of 150 practical tips, exercises and essential techniques to enable you to practise the hugely popular discipline of 'mindfulness', More and more of us are suffering from the stresses and strains of modern life. Mindfulness is an increasingly popular discipline that can not only help alleviate the symptoms of stress, anxiety and depression brought on by the pressures of our daily existence but can actually bring calm, joy and happiness into our lives. In The Little Book of Mindfulness, Elizabeth Linley, herself a practitioner for over 30 years, has gathered together a seminal collection of over 150 techniques, tips, exercises, advice and guided meditations that will enable people at every level to follow the breath, still the mind and relax the body, whilst generating and boosting a feeling of well-being and contentment that will permeate every aspect of everyday life. The perfect little gift to bring lasting happiness and peace for friends and family.
LC Classification Number
BF637.M4

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

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USt-IdNr.: GB 922696893
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