Reinigen Sie Ihr mentales Durcheinander: 5 einfache, wissenschaftlich nachgewiesene Schritte zu R .. NEU
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eBay-Artikelnr.:294411060263
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Book Title
- Cleaning Up Your Mental Mess: 5 Simple, Scientifically Proven Ste
- ISBN
- 9780801093456
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
Baker Books
ISBN-10
0801093457
ISBN-13
9780801093456
eBay Product ID (ePID)
26050085541
Product Key Features
Number of Pages
320 Pages
Publication Name
Cleaning up Your Mental Mess : 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking
Language
English
Subject
Christian Life / General, Psychopathology / Anxieties & Phobias, Internal Medicine, Healthy Living
Publication Year
2021
Type
Textbook
Subject Area
Religion, Health & Fitness, Psychology, Medical
Format
Hardcover
Dimensions
Item Height
1.1 in
Item Weight
21.1 Oz
Item Length
8.8 in
Item Width
5.7 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
LCCN
2020-042377
Dewey Edition
23
Illustrated
Yes
Dewey Decimal
616.89/1425
Synopsis
Take charge of your runaway thoughts! Toxic thoughts, depression, anxiety--our mental mess is frequently aggravated by a chaotic world and sustained by an inability to manage our thought life. But we shouldn't settle into this mental mess as if it's a new normal.Backed by clinical research and illustrated with compelling case studies, Dr. Caroline Leaf provides a scientifically proven five-step plan, the Neurocycle, to help you find and eliminate the root of anxiety, depression, and intrusive thoughts in your life experience dramatically improved mental and physical health move forward toward wholeness, peace, and happinessThere's hope and help available to us--and the road to healthier thoughts and peak happiness may actually be shorter than you think., Bestselling author and neuroscientist offers 5 proven steps to help you overcome the unhealthy thinking habits that contribute to anxiety, depression, and intrusive thoughts, and replace them with positive thinking that leads to health, happiness, and success., USA TODAY BESTSELLER MORE THAN 400,000 COPIES SOLDTake charge of your runaway thoughts Toxic thoughts, depression, anxiety--our mental mess is frequently aggravated by a chaotic world and sustained by an inability to manage our thought life. But we shouldn't settle into this mental mess as if it's a new normal.Backed by clinical research and illustrated with compelling case studies, Dr. Caroline Leaf provides a scientifically proven five-step plan, the Neurocycle, to help you find and eliminate the root of anxiety, depression, and intrusive thoughts in your life experience dramatically improved mental and physical health move forward toward wholeness, peace, and happinessThere's hope and help available to us--and the road to healthier thoughts and peak happiness may actually be shorter than you think.
LC Classification Number
RC489.M55L43 2021
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