Angst, Depression & Wut - Taschenbuch, von Bernstein Jeffrey --

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The Anxiety, Depression & Anger - Paperback, by Bernstein Jeffrey -
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Artikelmerkmale

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Type
Workbook
ISBN
9781683732716
Kategorie

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher
Pesi
ISBN-10
1683732715
ISBN-13
9781683732716
eBay Product ID (ePID)
14038387171

Product Key Features

Topic
Psychopathology / Anxieties & Phobias, Psychopathology / Depression, General, Emotions
Publication Year
2020
Book Title
Anxiety, Depression & Anger Toolbox for Teens : 150 Powerful Mindfulness, CBT & Positive Psychology Activities to Manage Emotions
Number of Pages
Xvii, 269 Pages
Language
English
Genre
Psychology
Author
Jeffrey Bernstein
Format
Trade Paperback

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
LCCN
2021-278884
TitleLeading
The
Synopsis
This new mood management toolbox brings together the powers of mindfulness, CBT, and positive psychology for teens to take control of their distressing thoughts and over-the-top emotions. With over 30 years of clinical experience, Dr. Jeffrey Bernstein shares high-impact tools for teens' biggest demands -- school, social connections, body-image, and family dynamics. Inside you'll find 150 downloadable activities and worksheets to take control of: -Confidence and self-esteem -Overwhelming assignments -Schedule demands -Friend drama and pressure -Body-image struggles -Test anxiety -Self-sabotaging behaviors -Family frustration and conflicts
LC Classification Number
BF724.3.A57B46 2020

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