Meditation für Dummies? - Bodian, Stephan
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Gut
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eBay-Artikelnr.:156741196273
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Genre
- Mind, body, spirit: meditation & visualisation
- ISBN
- 9780471777748
Über dieses Produkt
Product Information
The popular guide-over 80,000 copies sold of the first edition-now revised and enhanced with an audio CD of guided meditations According to Time magazine, over 15 million Americans now practice meditation regularly. It's a great way to reduce stress, increase energy, and enjoy better health. This fun and easy guide has long been a favorite with meditation newcomers. And now it's even better. For this new edition, author Stephan Bodian has added an audio CD with more than 70 minutes of guided meditations that are keyed to topics in the book, from tuning in to one's body, transforming suffering, and replacing negative patterns to grounding oneself, consulting the guru within, and finding a peaceful place. The book also discusses the latest research on the health benefits of meditation, along with new advice on how to get the most out of meditation in today's fast-paced world. Stephan Bodian (Fairfax, CA and Sedona, AZ) is a licensed psychotherapist and the former editor-in-chief of Yoga Journal. He has written for Fitness, Alternative Medicine, Cooking Light, and Tricycle and is the coauthor of Buddhism For Dummies (0-7645-5359-3).
Product Identifiers
Publisher
John Wiley & Sons INC International Concepts
ISBN-13
9780471777748
eBay Product ID (ePID)
87932818
Product Key Features
Book Title
Meditation for Dummies
Format
Paperback
Language
English
Topic
Mental Exercise
Publication Year
2006
Number of Pages
384 Pages
Dimensions
Item Height
238mm
Item Width
192mm
Item Weight
620g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United States
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
USt-IdNr.: GB 901578627
CRN: 07693718
Info zu diesem Verkäufer
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