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Pilates leicht gemacht von Zest Magazin-

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Pilates Made Easy by Zest Magazine
by Zest Magazine | PB | Good
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Zuletzt aktualisiert am 01. Jul. 2025 03:08:30 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

Artikelzustand
Gut
Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr geringfügige Beschädigungen auf, wie z.B. kleinere Schrammen, er hat aber weder Löcher, noch ist er eingerissen. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag möglicherweise nicht mehr vorhanden. Die Bindung weist geringfügige Gebrauchsspuren auf. Die Mehrzahl der Seiten ist unbeschädigt, das heißt, es gibt kaum Knitter oder Einrisse, es wurden nur in geringem Maße Bleistiftunterstreichungen im Text vorgenommen, es gibt keine Textmarkierungen und die Randbereiche sind nicht beschrieben. Alle Seiten sind vollständig vorhanden. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers. Alle Zustandsdefinitionen ansehenwird in neuem Fenster oder Tab geöffnet
Hinweise des Verkäufers
“Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, ...
Binding
Paperback
Weight
1 lbs
Product Group
Book
IsTextBook
No
ISBN
9781843405269

Über dieses Produkt

Product Identifiers

Publisher
Pavilion Books
ISBN-10
1843405261
ISBN-13
9781843405269
eBay Product ID (ePID)
92884425

Product Key Features

Book Title
Zest Pilates Made Easy
Number of Pages
128 Pages
Language
English
Publication Year
2011
Topic
General
Illustrator
Yes
Genre
House & Home
Author
Catherine Royce
Format
Trade Paperback

Dimensions

Item Height
0.4 in
Item Weight
13.4 Oz
Item Length
7 in
Item Width
8.6 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
Dewey Edition
22
Dewey Decimal
613.7192
Synopsis
This user-friendly book is your perfect home Pilates instructor. All positions have clear step-by-step photographs with wxplanatory labels and tips soo you get each one right., Pilates is the ultimate exercise system for improving posture, flexibility, and core strength-and this is the best home-instruction guide to Pilates. The author, a certified Pilates teacher, shows all the positions in detailed step-by-step photographs, providing labels and tips on the key points of each exercise. The handy concertina pull out shows the full Pilates program, so workouts can be tailored to beginner, intermediate, or advanced level., This user-friendly book is your perfect home Pilates instructor. All positions have clear step-by-step photographs with wxplanatory labels and tips soo you get each one right. Pilates is the ultimate exercise to improve posture, flexibility and core strength. It helps elongate and restore body balance and can be beneficial to everyone regardless of age and fitness level. This user-friendly book is your perfect home Pilates instructor. All positions have clear step-by-step photographs with wxplanatory labels and tips soo you get each one right. The handy pull-out concertina shows the full Pilates program so you can tailor your workout to beginner, intermediate or advanced level. With Pilates Made Easy you'll progress from beginner to pro in the comfort of your own home. Other titles in the series include Yoga Made Easy (9781843405276), Bikini Body Made Easy (9781843405306), Triathlon Made Easy (9781843404330) and the bestselling Running Made Easy (9781843404347).
LC Classification Number
RA781.4

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