Fitness-Handschuhe – unentbehrliche Helfer beim Krafttraining
Um Muskeln aufzubauen und gesund zu leben, kommt man um ein moderates und gut dosiertes Krafttraining nicht herum. Neben dem Ausdauertraining, das für die Verbrennung von Fettreserven essenziell wichtig ist, stellt das Krafttraining die zweite große Säule eines perfekten Fitness-Programms dar. Es spielt keine Rolle, ob Sie in einem Fitnessstudio angemeldet sind oder die Übungen mit der passenden Ausrüstung zu Hause in Ihren eigenen vier Wänden durchführen. Mit den wesentlichen Informationen und der erforderlichen Grundausstattung, die Sie im umfassenden Sortiment von eBay finden, sagen Sie den überflüssigen Pfunden schnell den Kampf an. Ein wesentlicher Bestandteil der Ausrüstung, die beim Krafttraining zu einem deutlichen Mehrwert führt, sind die Fitness-Handschuhe.
Was ist beim Erwerb von Fitness-Handschuhen zu beachten?
Fitness-Handschuhe bezeichnet man allgemein oftmals als Trainings-Handschuhe. Diese kommen zum Einsatz, wenn beim Krafttraining höhere Gewichte griffsicher zu bewegen sind oder es erforderlich ist, eine Zughilfe zu benutzen. Hierbei erfüllen die Handschuhe zweierlei Aufgaben. Zunächst schützen sie die Handinnenflächen vor Schäden. Da viele Trainingsgeräte, wie beispielsweise Lang- und Kurzhanteln, für mehr Griffsicherheit über geriffelte Metallflächen verfügen, reißt oder scheuert diese Riffelung bei untrainierten Anwendern oder bei einem zu hohen Gewicht unter Umständen die Haut auf. Eine weitere wichtige Aufgabe eines guten Handschuhs ist die Stabilisierung des Handgelenks. Durch den überwiegend vorhandenen Klettverschluss lässt sich der Handschuh eng um das Gelenk legen und stützt dieses zusätzlich ab. Dies stellt einen wesentlichen Vorteil dar, wenn man durch eine genetische Disposition oder fehlendes Training ein eher schwächeres Bindegewebe hat.
Welches Zubehör ist zusätzlich empfehlenswert?
Die fortgeschrittenen Anwender von Trainingsgeräten schwören auf den Effekt von Gewichthebergürteln. Diese sind aber kein modisches Accessoire. Sie schützen den Rücken bei bestimmten Übungen, wie zum Beispiel bei Kniebeugen und beim Kreuzheben, vor zu hohen Belastungen. Demzufolge stellen sie ebenso für Neulinge im Kraftsport eine sinnvolle Investition dar. Bei eBay finden Sie eine umfassende Auswahl hochwertiger Gürtel, die zusammen mit den Krafttrainings-Gewichtswesten zahlreiche neue Trainingsmöglichkeiten eröffnen.
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